Generelt er den mad, der var god og sund for dig før din operation, stadig god for dig. Og den mad, der var mindre sund, er stadig mindre sund. Det er en god idé at spise balanceret og varieret, men det kan meget vel inkludere alle dine favoritfødevarer.
Små portioner er stadig en god idé
Lige efter din operation anbefalede din stomisygeplejerske sikkert, at du ikke spiste for store måltider til at begynde med. Du har det måske stadig bedst, hvis du prøver at spise små portioner, men du kan forsøge at spise oftere, når du gradvist får gang i din fordøjelse.
Husk at sørge for en god væskebalance
På grund af din operation vil du producere mere urin end en person uden urostomi. Det betyder, at du skal drikke mere for at hjælpe din krop med at opretholde den rette væskebalance. Urostomiopererede anbefales normalt at drikke to-tre liter væske i døgnet.
Alkohol og drikkevarer med koffein
Alkohol er okay i begrænsede mængder, og det samme gælder te og kaffe – men vær opmærksom på, hvordan dit urinsystem reagerer. Vand og juice er stadig bedre kilder til væske, så pas på med at erstatte vand med kaffe eller te. Husk: Tranebærjuice eller tranebærkapsler kan forebygge urinvejsinfektioner, og det kan derfor anbefales at drikke et par glas tranebærsaft pr. dag.