Kost

Rigelig væske og sund kost er særlig vigtigt for mennesker med tarmproblemer. Læs vores generelle vejledninger som en hjælp til at skabe et sundt tarmsystem.

Grundlæggende kostråd

Læs, hvordan du kan justere dine spise- og drikkevaner for at afhjælpe tarmdysfunktion.

Grundlæggende kostråd

Læs, hvordan du kan justere dine spise- og drikkevaner for at afhjælpe tarmdysfunktion.
Lider du af forstoppelse?

Lær, hvordan en kost med et højt fiberindhold kan have en positiv indvirkning på forstoppelse.

Lider du af forstoppelse?

Lær, hvordan en kost med et højt fiberindhold kan have en positiv indvirkning på forstoppelse.
Næringsstoffer: Vær bevidst om din kost

Forstå hovedingredienserne i din mad.

Næringsstoffer: Vær bevidst om din kost

Forstå hovedingredienserne i din mad.
Kostråd til brugere af Peristeen® Plus

Mød nogle af vores brugere, og få personlige råd om, hvordan de holder deres tarm velfungerende.

Kostråd til brugere af Peristeen® Plus

Mød nogle af vores brugere, og få personlige råd om, hvordan de holder deres tarm velfungerende.
Kostdagbøger for bedre tarmhåndtering

Download din kostdagbog, registrér hvad du spiser, og få en bedre forståelse af, hvordan din kost kan påvirke dine transanalirrigationer.

Kostdagbøger for bedre tarmhåndtering

Download din kostdagbog, registrér hvad du spiser, og få en bedre forståelse af, hvordan din kost kan påvirke dine transanalirrigationer.
Fysisk aktivitet for TAI-brugere

Det er vigtigt at motionere, når du bruger TAI regelmæssigt. Det fremmer både dit mentale og fysiske velbefindende. Se, hvilke aktiviteter, der kan være egnede til dig.

Fysisk aktivitet for TAI-brugere

Det er vigtigt at motionere, når du bruger TAI regelmæssigt. Det fremmer både dit mentale og fysiske velbefindende. Se, hvilke aktiviteter, der kan være egnede til dig.