Lad ikke din tarm holde dig hjemme
Det er kun naturligt at være nervøs, når du tager ud, hvis du har tarmproblemer. Men det er vigtigt at begynde at leve livet igen, og det omfatter at komme ud og være sammen med andre.
Her kan TAI hjælpe dig som en effektiv og forudsigelig metode til at forebygge inkontinens og forstoppelse og give dig selvtillid. Med TAI bestemmer du selv, hvornår du tømmer din tarm, og med regelmæssige irrigationer kan du undgå ufrivillig afføring i op til 2 dage, så du får større frihed til at være sammen med andre, når og hvor du vælger det!
Fordelene ved socialt samvær uden for hjemmet
Selv om det kan være fristende at blive i din komfortzone, kan det give bagslag og gøre dig mere nervøs på langt sigt. Din komfortzone kan blive mindre, så du ender med at føle dig isoleret.
Når du bevarer dine sociale relationer til venner og familie, vil disse følelser blive mindre, så du kan fokusere på de positive ting i livet, i stedet for bekymringer omkring din tarm. Dine sociale relationer er lige så vigtige som dine irrigationer. Hvis du anser dit sociale liv for at være en luksusting og ikke en nødvendighed, kan det føre til større nervøsitet og få dig til at føle dig mere isoleret. Stærke sociale relationer har store fordele på langt sigt!
Åbne og ærlige samtaler kan hjælpe med at opbygge selvtillid
Det kan være en stor hjælp for både dig selv og dine venner og familie at være åben og fortælle om dine oplevelser. Hvis du er ærlig og direkte over for dine nærmeste, kan du føle dig mere rolig, når du går ud. Hvis en person tæt på dig kender til din situation, og I har haft disse samtaler, ved du, at du allerede har den nødvendige støtte til at håndtere alle udfordringer, du måtte støde på. Og det kan gøre hele forskellen, når du besøger et nyt sted!
