Fordelene ved at følge en TAI-rutine
Hvis en person med tarmdysfunktion konsekvent tømmer sin tarm ved at bruge transanalirrigation (TAI) i overensstemmelse med vedkommendes ordinerede behandling, er vedkommende tit i stand til i høj grad at genskabe kontrollen med sin tarmfunktion. Det kan hjælpe dig med at skabe en konsekvent tarmrutine, hvor du kan vælge tidspunktet og stedet for tømning.
For dem, som oplever ufrivillig afføring, betyder effektiv tømning af kolon og endetarmen med TAI, at ny afføring i gennemsnit ikke når frem til endetarmen i ca. 2 dage, hvilket betyder, at de undgår ufrivillig afføring i det tidsrum. På samme måde oplever dem, som regelmæssigt har problemer med svær forstoppelse, at rutinemæssig irrigation af tarmen og evakuering af afføring hjælper med at fremme passagen af afføring gennem hele tarmen. Disse fordele opnås bedst, når TAI foretages rutinemæssigt.
Hvis du har en tarmdysfunktion, har du sandsynligvis haft brug for at anvende yderligere tiltag for at hjælpe med at håndtere din afføring, f.eks. massering af maven, strække og vride kroppen, eller stimulering af endetarmen med en finger for at hjælpe med at få gang i afføringen. Behovet for disse tidskrævende, og ikke altid nemme interventioner, kan muligvis også gradvist blive mindre, efterhånden som du får skabt en effektiv TAI-rutine. Du skal altid tale med din sundhedsperson om ændringer i din behandling.
Hvad kan jeg gøre for at få min TAI-rutine til at fungere for mig?
Det er ikke altid let at overholde en TAI-rutine. Det kan tage lidt tid, før du finder en pålidelig og effektiv rutine, der fungerer godt for dig, og det er okay. I det lange løb kan TAI spare dig tid med din afføringsrutine sammenlignet med traditionelle metoder, så hold ud!
Her er nogle råd til at sikre, at din TAI-rutine vil fungere for dig!
Råd nr. 1: Sørg for at bruge en tjekliste til irrigation, så du kan tjekke, at du har alt, hvad du skal bruge, før du begynder. Download vores tjekliste til irrigation. Hvis din irrigation går let uden problemer, vil du være motiveret til at gøre det igen. Det vil derefter blive nemmere at gøre din TAI-rutine til en naturlig vane, og det vil være mere sandsynligt, at du oplever fordelene!
Råd nr. 2: Væn dig til at foretage din irrigation på et tidspunkt, der fungerer bedst for dig. Det tager i gennemsnit 30 minutter at tømme tarmen plus lidt tid til forberedelse og oprydning, så vælg et tidspunkt på dagen, hvor du ikke har travlt. Hvis du holder dig til det samme tidspunkt for hver irrigation, vil det gøre det lettere at gøre din TAI-rutine til en vane. Efterhånden som du får mere erfaring med din rutine, vil du bedre vide, hvor lang tid du har brug for.
Råd nr. 3: Et godt tidspunkt at irrigere er 20-30 minutter efter et måltid. Det er fordi, det lader dig drage fordel af fordøjelsessystemets naturlige respons, der indtræder efter et måltid – med andre ord arbejder tarmsystemet hårdere på dette tidspunkt på at bringe afføring gennem din kolon, så du kan opleve bedre resultater, hvis du foretager TAI på dette tidspunkt.
Råd nr. 4: Kontakt din læge eller sygeplejerske, hvis du støder på vanskeligheder. De kan måske hjælpe dig med at justere din TAI-rutine, så du opnår bedre resultater.
Og husk, at vores Care rådgivere altid er parate til at give flere praktiske råd og støtte til opbygning af en god TAI-rutine. Kontakt os, hvis du har eventuelle spørgsmål eller bekymringer – det er derfor vi er her.
