Rob: Cuando estás en tu propia casa, está bien, pero cuando estás fuera de casa es muy diferente porque tienes que aceptar nuevos entornos y situaciones diferentes, como un avión, o un tren, o un hotel, o una tienda, o donde sea que te sientas cómodo para poder realizar el sondaje. Debes tener suficiente confianza para hacerlo a tu propio ritmo y encontrar el lugar adecuado, y así puedes hacer que funcione muy bien.
Fomentar amistades y socializar puede ser abrumador y desafiante cuando lidias con problemas de vejiga, especialmente cuando tienes que salir de tu casa.
Es natural sentir inseguridad al salir de casa durante muchas horas. Nuestros detalles íntimos y lo que hacemos cuando visitamos el baño generalmente no concierne a nadie. Cuando sales y participas en actividades donde tienes menos control sobre la situación y donde puede ser difícil encontrar la privacidad necesaria, tu sensación de seguridad puede verse desafiada. Puedes sentirte solo con tus problemas, porque la mayoría de las personas no conocen tu situación o porque quizás no quieres que lo sepan, o que lo descubran por casualidad.
Recuerda que cuando usas catéteres intermitentes, puedes planificar tu día asegurándote de vaciar la vejiga cuando lo desees, en lugar de en momentos inconvenientes. Con algo de práctica, se puede hacer en pocos minutos y no estarás ausente más tiempo que cualquier otra persona que vaya al baño. Esto significa que a menudo la mayoría de las personas no necesitarían saber nada al respecto, si tú no quieres. Pero podría ser más fácil si, al menos, algunas personas lo supieran. Cuando tienes que usar una sonda es más fácil relajarse cuando puedes ser tú mismo y hacer lo que tienes que hacer sin inventar excusas.
¿Qué pasa si estoy en casa de un amigo?
Si estás en casa de un amigo, es posible que te preocupe la privacidad al usar el baño. Cuando necesites desechar el catéter usado, es útil tener bolsas de plástico de colores contigo para envolver el catéter después de usarlo, de manera que puedas desecharlo o llevártelo a casa. También puedes obtener catéteres que son compactos y discretos, para que puedas llevarlos en el bolsillo, incluso cuando hayan sido utilizados.
¿Tengo que contarlo?
No hay una respuesta general a eso. Todos tenemos barreras individuales cuando se trata de compartir detalles íntimos. Sin embargo, podría ser una buena idea no guardar tus problemas y necesidades para ti mismo. Lee lo que pensamos acerca de hablar sobre ello en el artículo '¿Debería hablar sobre ello?'
