¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? No importa qué haces tú, la mayoría de nosotros pasamos muchas horas al día en nuestro lugar de trabajo. Por eso es muy importante para nosotros tener colegas agradables, un buen jefe, un entorno laboral positivo, ¡y tiempo para ir al baño!
Ya sea que hayas estado trabajando mucho o estés volviendo al trabajo, lamentablemente los problemas de vejiga no se pueden dejar en casa. El sondaje debe ajustarse a tu jornada laboral, pero no tiene por qué tener un gran impacto en tu día de trabajo. El auto-sondaje intermitente se puede hacer en pocos minutos, por lo que tus visitas al baño normalmente no serían más largas que las de los demás.
¿Necesito avisar a alguien?
Si es relevante contar sobre tu situación o no, depende de cuánto influya tu condición en tu trabajo. No es fácil hablar con tu jefe al respecto y es mejor hacerlo antes de que ocurra una situación difícil, donde de repente necesites salir corriendo en medio de una reunión o tarea. No estás obligado a proporcionarle a tu jefe muchos detalles sobre tu situación. Si eres mujer y tienes un jefe hombre, tal vez te resulte aún más incómodo. No tienes que contarle más allá de que quizás debes ir con frecuencia y que es un problema femenino. Si tienes un colega cercano en quien confíes, podría ser una buena idea contarle.
Tus derechos al regresar después de una enfermedad o cirugía (variaciones locales)
Las leyes de la mayoría de los países establecen que los empleados deben realizar 'adaptaciones razonables' que puedas necesitar para permitirte volver a trabajar. Si estás en una silla de ruedas, podría ser instalar un baño adecuado u otro equipo necesario. ¿Tal vez necesitas horarios de trabajo más flexibles también? Investiga quiénes son las personas relevantes para contactar para organizar dichos ajustes. Si estás en una empresa grande, estas preguntas suelen ser parte de las responsabilidades de un gerente de recursos humanos.
Reuniones
Las reuniones pueden ser estresantes, especialmente las largas. Si las presides, puedes reservar tiempo para cortos descansos; los demás participantes probablemente apreciarán 5 minutos para estirar las piernas o tomar café. Si eres un participante, puede ser inapropiado irte durante la reunión. Sóndate justo antes de la reunión y sugiere uno o más descansos al jefe. Una vez más, la mayoría de las personas recibirán bien tu sugerencia.
Viajes de negocios o cursos
Incluso con una buena rutina de manejo vesical para el trabajo, eventualmente podrías enfrentar desafíos. A muchas personas con problemas de vejiga les resulta estresante si su trabajo requiere viajes de negocios o participar en cursos fuera del lugar de trabajo. Puede que encuentres útiles nuestros consejos en la sección de Viajes, donde encontrarás consejos para viajes en avión, hacer las maletas y más.
