Construye tu rutina personal
Como ocurre con cualquier cosa nueva, establecer una rutina para tus irrigaciones con Peristeen Plus puede llevar un tiempo hasta dominarla por completo. Sin embargo, encontrar una rutina personal, que se adapte a tu vida diaria, es una parte importante para aceptar tu problema intestinal y recuperar el control de cuándo vacías el intestino.
Es importante que tu médico o enfermera te muestren cómo utilizar Peristeen Plus correctamente antes de que empieces a utilizarlo por tu cuenta. También te explicarán con qué frecuencia deberás utilizarlo y podrán responder a cualquier pregunta que puedas tener.
Encuentra una rutina regular que funcione mejor para ti
Busca el mejor momento para hacer la irrigación y mantén esa rutina. Al principio, la irrigación debe realizarse todos los días. Una vez que se establezca una rutina (esto puede llevar varias semanas), el procedimiento puede realizarse en días alternos. Tu médico determinará con qué frecuencia debes utilizar el sistema Peristeen Plus.
Cuando hayas encontrado una rutina de cuidado intestinal regular y eficaz, debes procurar irrigar siempre que sea posible a la misma hora. A algunos usuarios les resulta útil realizar las primeras irrigaciones por la noche o los fines de semana para poder tomarse su tiempo. Con el paso del tiempo, la mayoría de los usuarios tienden a evacuar por la mañana para sentirse seguros durante el día. Si cambias la hora a la que realizas normalmente la irrigación, recuerda que pasará algún tiempo antes de que notes una diferencia duradera.
Consejo: Irriga después de comer. Empezar a irrigar entre 20 y 30 minutos después de comer puede ayudar a estimular la actividad natural de los intestinos, facilitando su vaciado. Recuerda siempre mantenerte hidratado: intenta beber al menos 6-8 vasos (equivalentes a 1,5-2 litros) de líquido al día.
Llevar un diario intestinal puede ser una buena idea para llevar un registro de tus deposiciones. Anotar cosas como cuándo te irrigas, cuánta agua utilizas y los resultados obtenidos puede ayudarte a ajustar el programa si es necesario. De este modo, podrás seguir tus progresos con Peristeen Plus y te ayudará a establecer una rutina personalizada.
Experimento: la práctica hace al maestro
Sabemos que lleva un poco de tiempo acostumbrarse a utilizar Peristeen Plus. Puede que necesites algo de práctica antes de sentirte más seguro. No tengas miedo: el ensayo y el error son fundamentales y debes cambiar (siempre que sea necesario) la rutina para adaptarla a lo que te funcione mejor. Lo más importante es que sigas siendo paciente y cumplas con tus irrigaciones.
Consejo: Considera la posibilidad de darte un capricho. Considera premiarte después de las irrigaciones o ver un programa de televisión favorito en tu teléfono o tableta durante el procedimiento.
Puede ser beneficioso para usted utilizar un Calendario de Uso que te ayude a llevar un control del número de veces que utilizas Peristeen® Plus, y cuándo debes sustituir las diferentes piezas del sistema.
Sigue introduciendo pequeños ajustes en tu rutina
Como con cualquier cosa nueva, puede llevar tiempo acostumbrarse a tu nueva rutina de control intestinal. Con un poco de tiempo, práctica y perseverancia, Peristeen Plus te resultará más fácil y cómodo de usar. La mayoría de las personas habrán desarrollado una buena rutina al cabo de unas semanas, pero se puede tardar hasta 12 semanas - así que sé paciente y ajusta las siguientes variables si es necesario*:
*Asegúrate de consultar siempre a tu profesional sanitario antes de cambiar nada en tu rutina.
- Número de bombas de aire
- Cantidad de agua
- Frecuencia de riego
- Hora del día
- Dieta
- Cualquier medicamento que tomes
No te preocupes si necesitas hacer pequeños ajustes. Algunos usuarios siguen encontrando formas de optimizar su rutina aún después de años utilizando Peristeen Plus.
- Diario intestinal: Anota en el diario cada vez que vacíes el intestino.
2. Calendario de uso: Esta es una herramienta que te ayudará a llevar un control del número de veces que utilizas Peristeen® Plus, y cuándo debes sustituir las distintas piezas del sistema. Después de cada riego, marca con un círculo el número de la fecha de uso. Sigue utilizándolo este calendario hasta completar 90 riegos. Si comienzas un nuevo calendario, recuerda comenzar en el punto final del calendario anterior.
