Consejos para socializar para usuarios de Peristeen® Plus
Ya sea para salir a comer con tu pareja, ir de vacaciones o simplemente visitar a unos amigos, creemos que nada debería impedirte salir y pasarlo bien. Sigue leyendo y descubre algunos consejos útiles para asegurarte de que tu próxima actividad social sea un éxito y recibe algunos consejos prácticos de otros usuarios de Peristeen Plus.
Considera la posibilidad de compartir tus preocupaciones con otras personas
Contar con un amigo o familiar de confianza que conozca tu situación puede ser de gran ayuda. Si deseas que alguien te acompañe en tus primeros viajes, asegúrate de que conoce tus necesidades médicas. Antes de decidirte a compartir tu situación con los demás, considera la posibilidad de reflexionar sobre las siguientes preguntas:
- ¿Por qué quiero compartir mi situación?
- ¿A quién quiero decírselo?
- ¿Cuándo quiero decírselo?
- ¿Quiero a alguien conmigo cuando se lo cuente?
También puede ser útil prepararse de antemano escribiendo lo que quieres decir e intentando anticipar algunas de las preguntas que podrían hacerte.
Aumenta tu confianza fijándote pequeños objetivos al principio
Empieza relativamente cerca de casa y permanece fuera poco tiempo, no más de unas horas. Después, vete haciendo cosas como usar un baño público por primera vez o visitar a un familiar durante varias horas. Puede ser útil empezar con un familiar o amigo que ya conozca tu situación.
Prepárate antes de salir
Considera la posibilidad de irrigarte antes de salir, y viste colores oscuros si te preocupan las pérdidas. Lleva ropa de recambio y averigua dónde está el baño más cercano en tu destino.
Equipaje adecuado para viajes largos
Salir de viaje más de uno o dos días es posible con Peristeen Plus, pero la preparación es clave. Hemos elaborado una hoja informativa sobre viajes con consejos y sugerencias que pueden ser de ayuda. Solicita tu copia gratuita a través de Coloplast® Care llamando al 900 210 474.
Recuerda que no estás solo
Conocer a otras personas en tu misma situación puede ayudarte. Puedes aprender de su experiencia y también tranquilizarte conociendo a otros que han tenido éxito. Considera la posibilidad de buscar organizaciones de pacientes en tu zona a través de las redes sociales o poniéndote en contacto con otras personas a través de tu asesor de Coloplast Care en 900 210 474.
Bob, lesión medular, EE.UU: "Siempre planifico mis irrigaciones en torno a mi agenda social. Me ayuda porque así sé que tengo una ventana de 48 horas en la que no tengo que preocuparme por mi intestino."
Bob es un usuario de Peristeen con sonda con balón.
Becky, lesión medular, EE.UU: "Hay mucho más que las cuatro paredes de tu casa. Tienes que esforzarte, no rendirte. Los primeros pasos están bien. Ir al centro comercial es una cosa, ir a México a bucear es otra".
Becky es una usuaria de Peristeen con sonda con balón
Sarah, espina bífida, EE.UU: "No es necesario que le cuentes a todo el mundo tus problemas intestinales, pero es una buena idea tener una pequeña red de apoyo de personas que puedan estar a tu lado".
Sarah es una usuaria de Peristeen con sonda con balón.
