Hablar a los seres queridos sobre la ITA
Puede ser importante para ti poder hablar de tus problemas intestinales y de tu rutina de irrigación transanal (ITA) con tu pareja. Lo ideal sería poder hacerlo de forma relajada y sin presiones. Al principio puede resultar un poco incómodo, pero ten en cuenta que, con el tiempo, estas conversaciones pueden acercarte más y tu pareja puede ser una figura de apoyo a la hora de gestionar tu rutina de irrigación transanal. No tienes por qué hacerlo solo/a.
Conversaciones abiertas y privacidad
Si padeces una disfunción intestinal, es normal que tu pareja se preocupe por tu salud. Tal vez quieras hablar de ello, o tal vez ya hayas abordado el tema. Esto es estupendo, ¡ya tienes una figura de apoyo en tu vida que quiere comprobar que todo va bien!
Estate abierto/a a hablar de tus sentimientos en torno a la ITA. Comparte tus preocupaciones y escucha las inquietudes de tu pareja. La sinceridad al hablar de este tema sólo contribuirá a fomentar la confianza y el respeto mutuos. Sé paciente y concédete a ti y a tu pareja el tiempo que necesitéis para aceptar una nueva rutina que incluya la irrigación.
A veces, también querrás algo de privacidad. Tal vez quieras establecer algunos límites en torno a estas conversaciones, para que no sientas que tu disfunción intestinal o tu rutina de ITA te definen a ti o a tu relación.
Sé abierto/a y honesto/a sobre estas preocupaciones, tu pareja lo entenderá. Aborda esta conversación con delicadeza, ya que sólo está intentando apoyarte. Si estás llevando bien tu rutina de ITA, puedes sugerir que los demás asuman que todo va bien a menos que tú comentes lo contrario. De este modo, podrás seguir con tu rutina diaria sin necesidad de hablar de tu intestino con demasiada frecuencia ni sentir que define tu relación.
Realizar la ITA en casa cuando está tu pareja
Aunque seas muy abierto/a con tu pareja sobre tu rutina de ITA, es posible que sigas sintiéndote nervioso/a por cómo afecta la rutina diaria de la ITA a vuestra intimidad. Habla siempre abiertamente de estos sentimientos, esto es importante para mantener la rutina de la ITA.
Habla con tu pareja si deseas más intimidad hasta que te sientas más cómodo. Si te sientes cohibido/a y tu casa lo permite, puedes optar por utilizar el sistema de ITA en un cuarto de baño designado o, si es necesario, preguntar si puedes estar solo/a. Tu pareja lo entenderá.
También puedes utilizar ruido de fondo para distraerte y distraer a tu pareja. Pon la televisión en otra habitación o tu música favorita cuando realices la ITA. Incluso puedes sugerir a tu pareja que haga otra tarea doméstica al mismo tiempo, como pasar la aspiradora o trabajar en el jardín. Si le explicas que así te sentirás más cómodo/a, estará de acuerdo.
Mantener una comunicación sana
En última instancia, debes tener paciencia cuando te acostumbres a tu nueva rutina de ITA. Puede que te preocupe que la ITA afecte a tu intimidad o a tu relación, pero mantener una comunicación abierta y hablar con franqueza sobre cómo te sientes ayudará a tu pareja a entenderlo. Esto contribuirá a fomentar la confianza y el respeto entre los dos.
Concédete a ti y a tu pareja el tiempo que necesitéis. Y si tienes dificultades en tu rutina o deseas más ayuda, siempre puedes ponerte en contacto con tu asesor de Coloplast® Care en el 900 210 474 (de lunes a jueves de 8:30-17:30 y viernes de 8:30-14:00)
