Comme disait le comédien bien connu Groucho Marx (1890-1977), « Je crois que la sexualité est là pour rester! » Même si vous êtes tout à fait d’accord et que vous désirez vraiment avoir une vie sexuelle active, vos inquiétudes face à vos troubles urinaires vous empêchent peut-être de vous laisser aller. Si vous vivez avec des troubles urinaires, il y a quelques précautions supplémentaires que vous pouvez prendre pour vous éviter d’être réveillé de manière plutôt désagréable par des fuites ou par les symptômes d’une infection urinaire.
Retrouver confiance pour s’épanouir sexuellement
Le cathétérisme intermittent (CI) ne devrait gêner les relations sexuelles que rarement, pourvu que vous vous assuriez de vider complètement votre vessie par cathétérisme avant de vous y adonner.
Ainsi, vous devrez peut-être envisager le fait que le CI ne vous permette pas toujours d’être complètement spontané, car il vous faudra tout de même toujours prendre le temps de vider votre vessie avant de vous glisser sous la couette avec votre partenaire.
Non seulement les femmes sont plus susceptibles de contracter des infections urinaires, mais l’activité sexuelle peut en augmenter le risque, vu la façon dont le corps de la femme est constitué. Les conseils suivants sont tout aussi pertinents pour les hommes puisqu’ils peuvent eux aussi être aux prises avec une infection urinaire, même si le risque est moins élevé dans leur cas :
Quelques précautions à prendre avant les relations sexuelles
Les rapports sexuels exposent les parties génitales à diverses bactéries qui vous sont propres ou qui proviennent de votre partenaire. Suivez ces règles de base avant, pendant et après les relations sexuelles pour limiter le nombre de bactéries :
Avant les relations sexuelles :
Il est préférable de toujours commencer par vider votre vessie. Une vessie pleine peut constituer un environnement favorable à l’implantation et à la prolifération des bactéries. C’est pour cette raison qu’il est aussi important de vous doucher ou de bien nettoyer la région génitale pour la débarrasser des bactéries.
Pendant les relations sexuelles :
Vous voudrez peut-être garder à portée de main un gel lubrifiant soluble dans l’eau pour réduire le frottement et l’étirement des tissus de la région génitale, des facteurs qui peuvent contribuer à l’apparition d’une infection urinaire. Pensez aussi aux différentes méthodes contraceptives qui s’offrent à vous, le cas échéant.
Rappelez-vous que l’utilisation de spermicides peut parfois irriter la région génitale, ce qui peut également favoriser l’apparition d’une infection urinaire.
Si vous êtes aux prises avec des infections urinaires fréquentes qui se manifestent à la suite d’une relation sexuelle, consultez votre médecin pour connaître les autres méthodes contraceptives qui s’offrent à vous.
Après les relations sexuelles :
N’oubliez pas de vider votre vessie tout de suite après les relations sexuelles pour vous assurer de bien éliminer toutes les bactéries éventuellement présentes, même s’il n’y a qu’une petite quantité d’urine à évacuer.
Buvez 2 à 3 verres d’eau et urinez dès que vous en ressentirez le besoin. L’idéal est d’avoir un jet d’urine continu et assez puissant pour évacuer toute bactérie hors de la vessie.
