Accepter tous les changements liés à une stomie va au-delà du défi de l'apparence physique; c'est aussi une épreuve mentale.
S'ajuster à une nouvelle situation de vie peut représenter un défi. Cela est vrai pour la plupart des gens, pas seulement pour les personnes stomisées. Pour beaucoup de gens, le corps représente l'identité physique. Subir un changement radical, comme une chirurgie de stomie, peut modifier leur perception globale de ce qu'ils sont.
Laissez-vous du temps
Tout changement physique, comme le fait de porter une stomie, peut parfois faire naître un sentiment d'aliénation. Chacun n'accepte pas de la même manière cette nouvelle partie du corps.
Avec le temps, le sentiment d'aliénation devrait s'estomper, mais en attendant, il est important que vous fassiez le deuil de ce que vous avez perdu. Le deuil peut être positif et essentiel au processus. Vous n'avez pas à le repousser ou à en avoir peur.
Bien sûr, si vous ressentez un stress important ou un grand désespoir, vous devez immédiatement rechercher une aide professionnelle. Si vous n'êtes pas certain de ce qu'il faut faire, contactez votre médecin ou infirmière stomathérapeute, et livrez vos sentiments avec la plus grande honnêteté possible.
Comment être moi-même à nouveau?
Pendant cette période émotionnelle de guérison, il est normal de se demander si vous arriverez un jour à vous débarrasser de ces pensées négatives.
Libérez-vous toute pression mentale inutile en ne faisant pas semblant d'aller bien si ce n'est pas le cas. Vous n'avez pas à vous sentir vous-même à nouveau selon un échéancier précis.
L'esprit est aussi beau qu'il est fort. Il peut guérir de multiples façons si on lui laisse le temps. Tout comme le corps a besoin de temps pour se remettre d'une opération, votre esprit a aussi besoin de s'habituer à ces changements. Viendra un jour où vous serez de nouveau vous-même, légèrement différent, mais certainement plus fort qu'avant.
Faites-vous des progrès?
Si vous sentez que vous ne faites aucun progrès, recherchez un soutien médical professionnel. Votre médecin ou infirmière stomathérapeute peut vous mettre sur le bon chemin.
