Sport et exercice
Apprenez à quel point le sport et l'exercice sont bénéfiques pour votre santé en général et votre bien-être si vous vivez avec une stomie.
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Pourquoi faire de l'exercice est-il si important?
Mener une vie active est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir et la meilleure des nouvelles, c'est que : En matière d'exercice, tout est bon!
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Le sport et votre stomie
Conseils pratiques pour reprendre le sport, du yoga aux sports d'équipe, en passant par le comportement à adopter au vestiaire.
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Quelle tenue pour quel sport?
Découvrez quelle tenue porter et quel système pour stomie choisir selon le type de sport que vous pratiquez.
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Quatre bons exercices abdominaux
Les 4 exercices proposés dans le programme d’exercices de gainage ont été développés pour aider les personnes stomisées. Pratiquez-les de 2 à 3 fois par jour pour renforcer vos muscles abdominaux.
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