Det er ingen grunn til at stomien skal hindre deg i å reise, god planlegging vil gjøre reisen enklere.
Før du reiser
I forkant av reisen bør du sjekke at reiseforsikringen din er gyldig.
Ta med deg mer utstyr enn du tror du trenger. Minst 50 % mer, eller kanskje til og med doble mengden av utstyret som du ville brukt i samme periode hjemme. Dette i tilfelle du får mageproblemer, eller hvis du kommer til et sted der du ikke kan få tilgang til utstyr.
Klipp til posene dine på forhånd
Fordel utstyret ditt så mye som mulig i bagasje og håndbagasje i tilfelle bagasjen blir forsinket eller i verste fall blir borte.
Du kan ta så mye som mulig i håndbagasjen innenfor kravene til flyselskapet. Du kan ha med stomisaks i håndbagasjen, men det kan være lurt å klippe opp hullene i utstyret før du drar, så slipper du å bruke tid på det i løpet av ferien.
Kleberfjerner spray og barrierefilm spray må pakkes i håndbagasje, da det ikke er lov å pakke i innsjekket bagasje.
Hvordan unngå problemer i sikkerhetskontrollen
Sikkerhetspersonalet er vanligvis veldig flinke til å behandle mennesker med stomi diskré og med respekt. Men det kan være nyttig å lære seg «stomipose» på det lokale språket.
For å gjøre det enkelt bør du ta med deg et reisebevis som forklarer tilstanden din på ulike språk.
Før avreise
Prøv å komme til gaten tidlig, slik at du kan bytte pose like før ombordstigning.
I luften
Det finnes en liten risiko for at endringer i kabintrykket kan føre til at posen blåses opp. Hvis dette skulle skje går du bare på toalettet og tømmer eller bytter posen.
Husk at oppblåsning av posen kan forårsakes av noe du spiser eller drikker. Så vær ekstra forsiktig med kullsyreholdige drikker som brus eller øl, eller matvarer som forårsaker gasser.
Hvordan unngå lukt og lyd
Et tips er å bestille et sete på bakerste rad nær toalettene. Da har du ikke så mange mennesker rundt deg, og du kan enklere slippe ut luft hvis posen begynner å blåse seg opp. Bare det å vite at du er nær et toalett kan bidra til å at du føler deg tryggere.
Du er kanskje redd for at andre skal høre lyder fra stomien? I så fall skal du heller tenke over hvor mye støy et fly faktisk lager. Kanskje du ikke har merket det før, men det er svært usannsynlig at stomien kan lage lyder som er høye nok til å bli hørt i kabinen.
Bør du si det til kabinpersonalet?
Det er ikke nødvendig å fortelle kabinpersonalet at du har stomi. Det er helt opp til deg selv å bestemme. Gjør det som får deg til å føle deg trygg. Mest sannsynlig vil de aldri legge merke til det.
