Kjenn kroppsprofilen din
Gjør det til en vane å kontrollere kroppsprofilen din (formen på området under og rundt stomien din) hver gang du bytter utstyr. Et speil kan være til hjelp. Å kjenne kroppsprofilen sin er den viktigste delen av å overvåke endringer. Det er tre forskjellige kroppsprofiler:
Flat
Området rundt stomien er mer eller mindre på nivå med magen, selv om hudoverflaten kan være ujevn.
Innover
Området rundt stomien synker inn i magen, slik at det dannes et en grop.
Utover
Området rundt stomien står ut fra magen slik at det blir en utbuling.
Prøv BodyCheck!
Det er en god idé å av og til bruke det nettbaserte BodyCheck-verktøyet for å se om utstyret ditt fremdeles er det riktige for kroppsprofilen din. Det er raskt og enkelt.
