U heeft met uw arts of verpleegkundige afgesproken hoe vaak u moet katheteriseren. De beste manier om u daaraan te herinneren is door er een gewoonte van te maken die bij uw leven past. Onderstaande suggesties kunnen hierbij helpen.
1. Koppel de katheterisatieroutine aan normale dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld tanden poetsen en de tijden waarop u eet.
2. Gebruik geheugensteuntjes zoals alarmeringen (op horloge of telefoon) of Post its.
3. Drink minstens 6-8 glazen (1,5-2 liter) vloeistof per dag (niet minder).
4. Zorg ervoor dat u altijd katheters en accessoires bij u hebt. Meer informatie over het inpakken van een tas met reservebenodigdheden vindt u hier.
5. Bent u vergeten te katheteriseren, doe dat dan zodra u eraan denkt.
6. Pas zelfkatheterisatie aan uw leven aan, niet andersom.
7. Zijn er vragen of twijfelt u, neem dan contact op met uw zorgverlener.
