La plupart des personnes qui pratiquent le cathétérisme intermittent le font de 4 à 6 fois par jour, mais vous pouvez le faire aussi souvent que recommandé par votre fournisseur de soins de santé. La meilleure façon de vous rappeler votre horaire de cathétérisme est de trouver une routine qui s’intègre bien dans votre vie. Voici un bref rappel de certains facteurs qui peuvent vous aider à établir et à respecter votre routine :
1. Associez vos cathétérismes à vos activités quotidiennes habituelles, comme vous brosser les dents ou prendre un repas.
2. Servez-vous de pense-bêtes ou réglez une alarme sur votre téléphone ou votre montre.
3. Buvez au moins 6 verres de 250 mL (l’équivalent de 1,5 à 2 litres) de liquide tous les jours. Il est toujours conseillé de discuter avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir si des restrictions s’imposent quant à la quantité de liquide que vous devez boire en raison de votre état de santé.
4. Gardez vos cathéters et vos accessoires à portée de la main. Apprenez-en plus à la rubrique « préparer une trousse de prévoyance ».
5. Si vous vous rendez compte que vous avez oublié le plus récent cathétérisme prévu à votre horaire, faites-le dès que possible.
6. Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous avez des questions ou des points à éclaircir.
