Après l'opération, il est possible que vous ne vous sentiez pas capable de reprendre vos activités quotidiennes ou vos loisirs. Vous pourriez ressentir beaucoup de fatigue au début, il est donc important de démarrer lentement et, avant même de vous en rendre compte, vous reprendrez vos activités quotidiennes.
Retourner au travail
Il est primordial que vous vous sentiez confortable au moment de votre retour au travail. Vous aurez peut-être la chance qu'on vous offre de réduire vos de travail pendant la période initiale où votre corps s'ajuste.
Retourner à l'école
Tout comme pour le travail, les modalités de votre retour à l'école sont dictées par votre opération. Demandez à rencontrer le conseiller scolaire qui pourrait vous autoriser à ne suivre que quelques cours par semaine au début, le temps que vous preniez confiance en vous.
Faites un essai
Quelques semaines avant de retourner au travail, essayez de vous habiller et d'organiser votre journée comme si vous alliez travailler ou à l'école, comme une sorte d'essai grandeur nature. Pensez à votre alimentation et au nombre de fois où vous allez devoir changer ou vider votre sac et organisez votre journée en conséquence. Prévoyez un sac et des fournitures supplémentaires de rechange, juste au cas où vous devriez changer votre sac.
À qui en parler?
Le choix de parler ou non de votre opération une fois de retour au travail ou à l'école n'appartient qu'à vous.
Néanmoins, il est avisé d'en informer au moins une personne, simplement au cas où une urgence médicale surviendrait. Tout sera plus simple si quelqu'un est déjà au courant de votre chirurgie de stomie.
Comment parler de l'opération?
C'est bien naturel de s'inquiéter de la façon d'expliquer que vous avez subi une stomie. Faites-le de la façon la plus aisée pour vous. Préparer à l'avance une explication courte et confiante facilite beaucoup les choses puisque vous serez prêt/e si ou lorsque vous choisissez de partager cette information.
Par exemple, vous pouvez simplement expliquer que vous avez traversé une grave maladie qui vous a conduit à subir une opération lourde et que vous devez dorénavant porter un sac de stomie. Évitez d'être trop technique et accueillez les questions, sans toutefois partager à l'excès. Ne vous sentez jamais dans l'obligation d'expliquer les détails de votre chirurgie à qui que ce soit qui vous le demande. Ce que vous partagez et le moment où vous le partagez vous appartiennent.
