Crea la tua routine personale
Come quando si impara qualcosa di nuovo, stabilire una routine per le tue irrigazioni con Peristeen Plus può richiedere del tempo. Ad ogni modo, avere una routine che si adatti alla tua vita quotidiana è molto importante per riuscire a migliorare la tua gestione intestinale e riprendere il controllo di quando svuoti l’intestino.
È importante che il tuo medico ti mostri come utilizzare correttamente Peristeen Plus prima di poterlo fare da solo. Ti darà anche indicazioni sulla frequenza con cui dovrai utilizzarlo e sarà in grado di rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere.
Trova una routine regolare che funzioni al meglio per te
Trova il momento migliore per te per praticare l’irrigazione e cerca di rispettarlo. Inizialmente, l’irrigazione intestinale dovrebbe essere eseguita ogni giorno. Una volta stabilita la tua routine (potrebbero essere necessarie alcune settimane), la procedura può essere eseguita a giorni alterni. Il tuo medico stabilirà la frequenza con cui dovrai utilizzare Peristeen Plus.
Trovata la tua routine di gestione intestinale, dovresti provare ad irrigare più o meno alla stessa ora del giorno. Alcune persone che usano Peristeen Plus, trovano utile eseguire le loro prime irrigazioni la sera o nei fine settimana, in modo da poter prendersi tutto il tempo necessario. Andando avanti, la maggior parte tende a svuotare l’intestino al mattino in modo da vivere con più tranquillità il resto della giornata. Se modifichi l’orario abituale delle irrigazioni, ricorda che ci vorrà del tempo prima che si possa notare un effetto duraturo sulla regolarità delle evacuazioni.
Suggerimento: pratica l’irrigazione dopo avere mangiato. Avviare l’irrigazione 20-30 minuti dopo i pasti può aiutare a stimolare l’attività naturale dell’intestino, facilitandone lo svuotamento. Ricorda sempre di mantenere la giusta idratazione bevendo idealmente almeno 6-8 bicchieri (equivalenti a 1,5-2 litri) di liquidi al giorno.
Tenere un diario intestinale può essere una buona idea per monitorare l’andamento dei movimenti intestinali. Annotare ogni cosa, come quando hai effettuato l’irrigazione, quanta acqua hai utilizzato e i risultati ottenuti, può aiutarti, se necessario, ad apportare aggiustamenti alla routine. Questo ti sarà di grande aiuto per tracciare i tuoi progressi con Peristeen Plus e stabilire una routine adatta a te.
Sperimenta: con la pratica si migliora
Sappiamo che ci vuole un po’ di tempo per abituarsi a utilizzare Peristeen Plus. Potresti dover fare un po’ di pratica prima di riuscire a sentirti pienamente a tuo agio nell’utilizzarlo. Non aver timore, procedere per tentativi e commettere degli errori è normale e dovrai cambiare la routine per adattarla a ciò che funziona meglio per te. La cosa più importante è che continui ad essere paziente e ad eseguire le irrigazioni con regolarità.
Suggerimento: ti meriti una ricompensa, concediti un regalo o qualcosa di piacevole. Alcune persone si concedono un ‘premio’ quando usano Peristeen Plus. Prendi in considerazione l’idea di ricompensarti con un piccolo regalo dopo l’irrigazione oppure, durante la procedura, guarda il tuo programma TV preferito sul tuo telefono o tablet.
Può essere di grande aiuto annotare il numero di volte in cui utilizzi Peristeen® Plus su un calendario per ricordarti quando sostituire le diverse parti del sistema. Tieni presente che:
- Il catetere è monouso
- La sacca dell’acqua va cambiata ogni 15 utilizzi
- Il tappo con coperchio della sacca va cambiato ogni 90 utilizzi
- L’unità di controllo di Peristeen Plus va cambiata ogni 90 utilizzi
Continua ad apportare piccole modifiche alla tua routine
Con la pratica e la perseveranza, dovresti trovare Peristeen Plus più facile e comodo da utilizzare. La maggior parte delle persone riesce a sviluppare una routine dopo poche settimane, per altre potrebbe volerci più tempo, quindi sii paziente e, se necessario, apporta aggiustamenti alle seguenti variabili*:
*Assicurati di consultare sempre il tuo medico prima di cambiare qualcosa nella tua routine.
- Numero di gonfiaggi del palloncino
- Quantità di acqua
- Frequenza di irrigazione
- Ora del giorno
- Dieta
- Eventuali medicinali che assumi
Non preoccuparti se devi apportare piccole modifiche. Alcune persone continuano ad affinare la loro routine anche dopo anni di utilizzo di Peristeen Plus.
