Consigli per socializzare
Che si tratti di andare a cena fuori, di una vacanza o semplicemente di una visita a casa di amici, crediamo che nulla dovrebbe impedirti di uscire e divertirti. Continua a leggere per trovare alcuni suggerimenti utili e ricevere consigli pratici da chi utilizza Peristeen Plus già da tempo.
Considera l’idea di condividere con gli altri ciò che ti preoccupa
Avere un amico o un parente fidato che sia a conoscenza della tua situazione può essere di aiuto. Se desideri che qualcuno ti accompagni nei tuoi primi viaggi, assicurati che sia a conoscenza delle tue esigenze. Prima di decidere di condividere la tua situazione con gli altri, valuta la possibilità di riflettere sulle seguenti domande:
- Perché voglio condividere la mia situazione?
- A chi voglio dirlo?
- Quando voglio dirglielo?
- Voglio che ci sia qualcuno con me quando glielo dico?
Può inoltre essere di aiuto prepararsi in anticipo scrivendo quello che vuoi dire e cercando di anticipare alcune delle domande che potrebbero esserti poste.
È anche importante costruire la fiducia in sé stessi iniziando con dei piccoli obiettivi da raggiungere
Puoi iniziare ad uscire restando vicino casa per un breve periodo di tempo, non più di poche ore. Successivamente, puoi provare ad utilizzare i servizi igienici pubblici o andare a trovare un parente o qualcuno che conosca già la tua situazione.
Preparati prima di uscire
Potresti eseguire l’irrigazione prima di uscire e indossare colori scuri se ti preoccupano le perdite. Porta con te indumenti di ricambio e scopri dove si trova il bagno più vicino alla tua destinazione.
Prepara le valigie in modo adeguato per i viaggi più lunghi
Andare via per più di un giorno o due è possibile anche se si utilizza Peristeen Plus, ma la preparazione è fondamentale. Abbiamo preparato una scheda informativa sul viaggiare con suggerimenti e consigli che possono essere di aiuto.
Ricorda, non sei solo
Incontrare altre persone nella tua situazione può esserti di supporto. Puoi imparare dalla loro esperienza e trovare rassicurazioni ascoltando come hanno superato determinati momenti. Puoi anche contattare delle associazioni di pazienti nella tua provincia, se non ne conosci puoi chiedere informazioni al tuo specialista Coloplast Care chiamando il numero verde 800 064 064.
Bob, lesione del midollo spinale: “Pianifico sempre le mie irrigazioni in base ai miei programmi. Mi è di grande aiuto perché poi so di avere un intervallo di 48 ore in cui non devo preoccuparmi del mio intestino.”
Becky, lesione del midollo spinale: “C’è molto di più delle quattro mura di casa tua. Devi spingerti oltre, non arrenderti. Fare piccoli passi avanti va bene. Ma andare al centro commerciale è una cosa, mentre andare in Messico a fare immersioni è tutta un’altra storia.”
Sarah, spina bifida: “Non è necessario parlare a tutti dei tuoi problemi intestinali, ma è una buona idea avere una piccola rete di supporto di persone che possono essere lì per aiutarti nel momento del bisogno.”
