Probabilmente ti sembrerà molto difficile tornare alla routine quotidiana, ai tuoi hobby e alle attività di un tempo. All’inizio ti sentirai molto stanco, ma la tua condizione inizierà lentamente a migliorare.
Il ritorno al lavoro
Che la tua condizione ti permetta di tornare al lavoro oppure no dipende molto dall’intervento a cui ti sei sottoposto e dai consigli del tuo stomaterapista e medico curante. Se hai intenzione di tornare al lavoro, è importante che tu discuta il prima possibile le opzioni a tua disposizione con il tuo datore di lavoro. Ad esempio, potrebbe offrirti di lavorare a orario ridotto, per un periodo iniziale, mentre sei ancora convalescente.
Ritorno agli studi
Lo stesso consiglio vale per il tuo ritorno agli studi. Parlane con i tuoi professori, inizia lentamente a studiare da solo, per poi tornare a frequentare alcune lezioni, finché non ti sentirai completamente ristabilito.
Fai un “giro di prova”
Poche settimane prima di tornare al lavoro o agli studi, può essere utile vestirti e pianificare la tua giornata, come se stessi andando al lavoro o a scuola, una sorta di “giro di prova” per stabilire una routine. Considera i pasti e quante volte dovrai sostituire o svuotare la sacca e pianifica la tua giornata di conseguenza.
A chi dovresti dirlo?
Quando tornerai al lavoro o agli studi, spetterà interamente a te decidere se condividere la tua condizione con le persone con cui interagirai.
Tuttavia, è una buona idea informare almeno una persona. Se in qualsiasi momento dovessi avere un’emergenza medica, sarà molto più facile se qualcuno sarà già a conoscenza del tuo intervento di stomia.
Come spiegare la tua condizione
Dover spiegare questioni personali a persone nuove crea sempre un certo timore. È del tutto normale e, in questi casi, la cosa migliore è fare ciò che ti senti. A volte, prepararsi una breve spiegazione può aiutare a essere più sicuri e a sentirsi a proprio agio.
Ad esempio, puoi semplicemente spiegare in breve che hai avuto una malattia seria che ti ha portato a sottoporti a un intervento chirurgico, e che ora indossi una sacca per stomia. Evita i tecnicismi e rispondi apertamente alle eventuali domande, senza tuttavia condividere troppi particolari. Non sentirti in dovere di spiegare i dettagli del tuo intervento chirurgico a chiunque te li chieda.
