Intimitet og sex er en naturlig del av livet, og vil fremdeles være det etter en stomioperasjon.
Operasjonen vil selvfølgelig ha endret kroppen, men jo tidligere du begynner å føle deg komfortabel med endringene i kroppen din, jo bedre er det. Det er ikke stomien som avgjør begrensningene i et intimt forhold.
Prøv å ikke engste deg
Det er viktig å føle seg bra, ikke bare fysisk, men også mentalt. Angst og usikkerhet påvirker både lyst og seksuell funksjon, og kan hindre deg i å nyte samlivet. God selvfølelse gjør at du føler deg bedre og tryggere på den nye situasjonen.
Ta deg tid
At du og partneren din aksepterer den nye situasjonen er viktig. Unngå å legge press på deg selv og hverandre. Prøv å akseptere at det er ok at det tar tid før det intime livet er som før.
Sex er mer enn samleie
Husk at intimitet er mye mer enn samleie. Ta dere tid til å berøre hverandre, kose og kysse. Med tiden vil dere kanskje føle dere klare for samleie.
