Die Veränderungen, die Sie durchleben, sind nicht nur körperlich, sondern auch mental eine Herausforderung.
Einen Teil von einem selbst zu verlieren, kann sehr verunsichernd sein. Dies gilt für die meisten Menschen – nicht nur für Menschen mit einem Stoma. Viele Menschen nehmen ihren Körper als eine Art Materialisierung ihrer Identität wahr und wenn sich das radikal ändert, wie bei einem Stomaeingriff, kann das Ihr Verständnis davon, wer Sie sind, erschüttern.
Nehmen Sie sich Zeit
Drastische Veränderungen wie ein Stoma können ein Gefühl der Entfremdung hervorrufen und die meisten Menschen tun sich entsprechend schwer, das Stoma als Teil der eigenen Persönlichkeit zu akzeptieren.
Mit der Zeit wird das Gefühl der Entfremdung verschwinden, aber bis es soweit ist, müssen Sie es sich erlauben, den Verlust zu verarbeiten. Beängstigung kann ein positiver und notwendiger Teil des Prozesses sein – und nicht etwas, das man unterdrücken oder fürchten muss.
Wenn Sie natürlich extremen Stress oder ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit erleben, müssen Sie sofort professionelle Hilfe einholen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihren Stomatherapeuten an und erzählen Sie so ehrlich wie möglich, wie Sie sich fühlen.
Werde ich eine Belastung sein?
Eine häufige Sorge von Stomapatienten ist, dass sie zu einer Belastung für die Menschen in ihrer Umgebung werden könnten. Aus diesem Grund versuchen sie, ihr Stoma zu verheimlichen oder es zumindest zu tabuisieren. Wenn Sie aber den Menschen, denen Sie wichtig sind, erlauben, Ihnen zu helfen, wird für Sie vieles einfacher.
Ihre Freunde und Familie möchten Sie wahrscheinlich gerne unterstützen. Fühlen Sie sich also nicht schlecht, wenn Sie Ihre Sorgen mit ihnen teilen, sie werden es als Privileg empfinden, dass Sie sie einbeziehen.
Werde ich jemals wieder ich selbst sein?
Während des mentalen Heilungsprozesses ist die Sorge ganz normal, ob man jemals wirklich in der Lage sein wird, sich von negativen Gedanken zu befreien.
Versuchen Sie, sich mental eine Pause zu gönnen. Setzen Sie sich selber nicht zu sehr unter Druck, dass Sie sich irgendwie fühlen müssen. Es gibt Dinge, die brauchen Zeit und lassen sich nicht erzwingen.
Unser Geist ist stark und wunderbar und kann auf eine ungewöhnliche Weise heilen, wenn wir es zulassen. Aber genau wie der körperliche Heilungsprozess nach der Operation seine Zeit gebraucht hat, so dauert auch die emotionale Heilung. Sie werden wieder Sie selbst sein – wenn auch etwas verändert und vielleicht sogar stärker als vorher.
Haben Sie das Gefühl, festzustecken?
Wenn Sie das Gefühl haben, bereits seit Langem auf Fortschritte zu warten, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ihr Arzt oder Ihr Stomatherapeut kann Ihnen bei Bedarf mit Sicherheit wichtige Ratschläge geben.
