Le fait de vider votre vessie à l’aide d’un cathéter intermittent peut vous offrir la liberté dont vous avez besoin pour participer aux activités qui sont importantes pour vous. Un bon moyen d’y parvenir est de trouver comment intégrer la vidange de votre vessie à l’aide d’un cathéter à votre routine quotidienne. Voici quelques conseils que d’autres utilisateurs de cathéters intermittents ont trouvé utiles lorsqu’ils ont dû trouver leur propre façon d’intégrer le cathétérisme dans leur vie quotidienne.
Gardez en tête que les utilisateurs qui pratiquent l’autocathétérisme devraient suivre les recommandations de leur médecin.
Tenez un tableau de suivi ou programmez une alarme
Au début, plusieurs personnes préfèrent utiliser un tableau ou tenir un journal, ce qui peut fournir de bons repères visuels lors de l’intégration d’une nouvelle routine. Les tableaux sont également utiles si votre fournisseur de soins de santé vous demande de faire le suivi de la quantité d’urine que vous évacuez. Vous pourriez aussi régler une alarme à l’heure voulue sur une montre ou un téléphone.
Le CI est le traitement recommandé lorsque vous êtes incapable de vider votre vessie normalement afin d’éviter qu’il y reste de l’urine, ce qui pourrait mener à la prolifération de bactéries ou à des complications (notamment des infections urinaires). Vous pouvez effectuer un cathétérisme 4 à 6 fois par jour, comme plusieurs personnes le font, ou à la fréquence recommandée par votre fournisseur de soins de santé, car tout dépend de votre situation individuelle.
Respectez la fréquence de cathétérisme recommandée par votre fournisseur de soins de santé, ce qui, pour plusieurs personnes, correspond à 4 à 6 fois par jour.
Il est habituellement recommandé de vous cathétériser aux 4 à 6 heures, mais vous devriez suivre l’horaire établi par votre fournisseur de soins de santé si vous ne pouvez pas uriner de façon naturelle (par exemple si vous souffrez de rétention urinaire chronique).
Il s’agit du nombre moyen de cathétérismes intermittents recommandé par les fournisseurs de soins de santé (si vous ne pouvez pas uriner normalement, par exemple en cas de rétention urinaire chronique).
Si vous dépendez totalement des cathétérismes intermittents pour vider votre vessie et que vous les faites moins souvent que ce qui est recommandé par votre fournisseur de soins de santé, vous risquez :
des fuites :
S’il y a une plus grande quantité d’urine dans votre vessie que ce qu’elle peut contenir, vous pourriez avoir des fuites. Si vous êtes dans cette situation, assurez-vous que vous faites le CI en suivant les instructions que vous avez reçues. Si les fuites persistent, contactez votre fournisseur de soins de santé pour une évaluation de votre situation.
des infections urinaires :
Si vous ne videz pas votre vessie assez fréquemment (par cathétérisme intermittent) ou que vous ne la videz pas complètement, l’urine qui y reste devient stagnante. Toute bactérie présente dans l’urine pourrait alors se multiplier, ce qui risque ensuite de causer une infection de la vessie ou des voies urinaires.
des lésions aux reins :
Lorsque votre vessie est trop pleine, l’urine peut remonter vers les reins, ce qui peut entraîner une infection ou, à long terme, des lésions aux reins. Apprenez-en plus sur le fonctionnement de la vessie dans notre rubrique « L’essentiel ».
Si vous effectuez un cathétérisme plus de 6 fois par jour et que vous éprouvez néanmoins des problèmes de fuites urinaires, consultez votre fournisseur de soins de santé :
- Peut-être que vous ne videz pas complètement votre vessie à chaque cathétérisme;
- Vous éprouvez peut-être des symptômes liés à une irritabilité et à des spasmes de la vessie;
- Vous avez peut-être une autre affection qui devrait être évaluée par votre fournisseur de soins de santé.
Mesurez la quantité d’urine que vous éliminez
Assurez-vous de vider complètement votre vessie à chaque cathétérisme. En faisant vos cathétérismes à intervalles réguliers, vous aurez la certitude que vous évacuez un volume d’urine acceptable. L’urine résiduelle dans la vessie peut favoriser la prolifération de bactéries susceptibles de causer une infection urinaire. L’objectif est de maintenir entre 400 et 500 mL de volume d’urine évacuée par cathétérisme, ce qui évite de forcer l’étirement de la vessie en plus de prévenir les fuites urinaires. De temps à autre, mesurez la quantité d’urine que vous évacuez. Le volume ne devrait pas dépasser 2 tasses (400 mL) environ. Si vous en éliminez plus, demandez à votre fournisseur de soins de santé si vous devriez faire vos cathétérismes plus souvent.
Sortez et amusez-vous, mais n’oubliez pas de prendre le temps de vider votre vessie
Il est aussi important de respecter vos habitudes de cathétérisme intermittent lors de vos sorties que lorsque vous êtes chez vous. Panifiez votre journée à l’avance pour que les cathétérismes s’intègrent bien à vos activités. Quel est le meilleur moment pour pratiquer un cathétérisme? Avant de visiter le musée? Au théâtre, pendant l’entracte? Vous trouverez ici des conseils pratiques pour intégrer vos habitudes de cathétérisme à votre vie sociale.
Quel que soit l’endroit où vous vous trouvez, n’oubliez jamais de bien vider votre vessie.
Pour éliminer l’urine qui se trouve au fond de la vessie, retirez le cathéter délicatement et arrêtez-vous si vous voyez de l’urine couler. Nos vidéos vous montrent comment utiliser les différents types de cathéters.
Ces directives générales ont pour but de répondre aux questions les plus fréquentes. Vous devriez suivre les instructions particulières que vous avez reçues de votre médecin et celles qui sont spécifiques à votre type de cathétérisme intermittent.
