Du bør kateterisere 4-6 ganger per dag eller så ofte som anbefalt av legen eller sykepleieren. Den beste måten å huske å kateterisere på er å få inn en vane som passer inn i hverdagen din. Som en rask påminnelse, har vi samlet noen tips som kan hjelpe deg å holde deg til rutinen din:
1. Koble kateteriseringsrutinen din til dine vanlige daglige aktiviteter, for eksempel å pusse tenner og måltider.
2. Bruk påminnelser som alarmer (på klokke eller telefon) og notater.
3. Drikk minst 6-8 glass (tilsvarende 1,5-2 liter) med væske per dag og ikke reduser det.
4. Ha kateter og tilbehør lett tilgjengelig. Les mer om å pakke et «smart-sett».
5. Hvis du har glemt det, kateteriser så snart du husker det.
6. Snakk med legen eller sykepleieren dersom du har spørsmål eller bekymringer.
