Goed om te weten voordat u vertrekt:
Kleding
- Draag losse en comfortabele kleding als u voor een lange tijd in een ongemakkelijke en smalle vliegtuigstoel moet zitten.
- Kies kleding die gemakkelijk te openen of te verwisselen is. Vrouwen geven misschien de voorkeur aan een rok, die gemakkelijker op te tillen is.
- Kies een broek of een jasje met zakken om katheters in te doen.
Reisgenoten
Reist u met familie, dan zijn ze waarschijnlijk op de hoogte van uw blaasprobleem. Bij een vriend of collega is dit misschien niet zo. Overweeg of het beter is om het uw reisgenoot (van tevoren) te vertellen. U zou zijn/haar begrip, flexibiliteit of zelfs hulp tijdens de reis goed kunnen gebruiken.
Arts
Bespreek de reisplannen ruim van tevoren met uw arts of verpleegkundige, voor het geval u speciale hulpmiddelen nodig heeft, over moet schakelen naar een ander product of als u advies nodig heeft over wat u tijdens de reis gaat doen.
Eten en drinken
Verandering van omgeving en routine heeft meestal invloed op de spijsvertering. Vermijd verstopping en uitdroging, waardoor blaasproblemen kunnen verergeren. Zorg ervoor dat u voldoende water drinkt (vermijd te veel cafeïne- en koolzuurhoudende dranken en energiedrankjes) en probeer vezelrijk voedsel te eten. Lees meer bij ‘Voeding’. Vertrouwt u de kwaliteit van het drinkwater niet, koop dan water in flessen.
Toiletruimten
- Reist u met het vliegtuig, vraag dan bij het boeken van uw vlucht om een stoel aan het gangpad en dichtbij het toilet.
- Controleer of de plaatsen die u wilt bezoeken (bijv. restaurants, winkels, theaters, musea en bezienswaardigheden) een toilet hebben, vooral als u een rolstoeltoegankelijk toilet nodig heeft. U kunt ze opzoeken via internet of- in geval van twijfel - bellen. Met de WheelMate app kunt u ook de dichtstbijzijnde openbare toiletruimte vinden.
- Controleer of het gebruikelijk is om voor het gebruik van het toilet te betalen en zorg ervoor dat u kleingeld in de lokale valuta bij u heeft.
- Leer het woord voor toilet en de uitspraak ervan in de plaatselijke taal uit het hoofd, of draag een papiertje bij u waarop het woord geschreven staat.
- Hebt u een handicap? Dan kunt u misschien een kaart krijgen die u in restaurants, winkels e.d. kunt laten zien als u dringend het toilet moet gebruiken zonder dat u klant bent. Dit kan heel handig zijn als er geen openbare toiletten in de buurt zijn. Vraag uw arts of uw (patiënten)organisatie hierover.
Maak een rooster
Plan uw toiletbezoeken. Als u met het vliegtuig reist, katheteriseer dan zo kort mogelijk voor het instappen. Plan alle andere toiletbezoeken tijdens uw verblijf met wat extra tijd voor of na een gebeurtenis. Stel een horloge- of telefoonalarm in, als u zich zorgen maakt dat u de tijd zou kunnen vergeten.
Veiligheidscontrole
Laat een reiscertificaat of een brief van uw arts zien waarin staat wat uw medische behoeften zijn. Vraag om een privéscreening door het beveiligingspersoneel, als u zich ongemakkelijk voelt om door de beveiligingscontrole te lopen, waar katheters of urineopvangzakken of andere medische hulpmiddelen voor iedereen zichtbaar kunnen worden uitgepakt. U kunt hier een reiscertificaat downloaden.
