Tatiana: Toen ik opgroeide en zelfkatheteriseren aangeleerd kreeg, moest ik naar de praktijk van de verpleegkundige. Mensen vroegen zich altijd af waarom ik mijn boekentas meenam en ik wilde er nooit over praten. Ik wou dat iemand me had geleerd om er trots op te zijn en ik wil dat de toekomstige generaties zich er op hun gemak bij voelen.
In hoeverre beïnvloeden uw blaasproblemen uw dagelijkse leven? Waarschijnlijk veel meer dan u zou willen. Zodra u de katheterisatietechniek onder de knie hebt, zal het een positieve invloed hebben op uw leven en uw gevoel van onafhankelijkheid.
De toekomst
Als katheterisatie voor u niet tijdelijk is, moet u eraan wennen dat u het van nu af aan misschien wel voor de rest van uw leven zult moeten doen. Maar vergeet niet dat u, in tegenstelling tot andere oplossingen voor blaascontrole, met zelfkatheterisatie slechts een paar minuten kwijt bent. Zorg ervoor dat u het soort katheter dat u gebruikt af en toe opnieuw kritisch bekijkt, zodat u altijd de katheter gebruikt die het beste bij uw behoeften en levensstijl past.
Het is heel normaal dat u zich zorgen maakt en twijfelt als u overstapt naar een nieuwe routine voor blaasmanagement. De volgende adviezen kunnen u misschien helpen.
Fase 1. Omgaan met het idee dat u kunt gaan katheteriseren:
Wanneer u voor het eerst over zelfkatheterisatie hoort, kan dat overweldigend zijn. Misschien heeft u het gevoel dat het voor u nog te vroeg is om ermee te beginnen of vindt u het een moeilijk idee. Het is belangrijk dat u het gevoel heeft dat zelfkatheterisatie uw eigen beslissing is, en dat u goed door uw arts of verpleegkundige bent geïnformeerd over wat er gaat gebeuren, en de tijd krijgt om aan het idee te wennen.
Fase 2. U wordt aangeleerd hoe u zelf kunt katheteriseren:
Het idee dat een 'vreemde' uw schaamstreek bekijkt of aanraakt, kan best eng zijn. Het is dan ook belangrijk dat u een goede instructie van uw verpleegkundige krijgt en dat uw behoefte aan privacy wordt gerespecteerd. Heeft u het gevoel dat de uitleg niet voldoende was, aarzel dan niet om te vragen de stappen nog eens te herhalen.
Fase 3. Het voor de eerste keer thuis proberen:
Wordt u onzeker als u eenmaal thuis bent, aarzel dan niet meer hulp te vragen. Misschien moet u het een paar keer proberen voordat u er vertrouwen in hebt dat u het kunt doen. En misschien vindt u het griezelig om de katheter zelf - zonder hulp - in te brengen. Het is belangrijk uw eigen lichaam goed te kennen, zodat u begrijpt waar de katheter naartoe gaat. Als u dat deel van uw lichaam nog niet zo goed kent, kan dat in het begin best een beetje vreemd zijn.
- Bent u een man? Dan kan de katheter in uw ogen heel lang lijken.
Het kan helpen om een korte animatiefilm te bekijken over de mannelijke anatomie, zodat u ziet waar de blaas zich in uw lichaam bevindt en hoe de katheter daar naartoe gaat.
- Bent u een vrouw? Dan kan het moeilijk zijn de opening van de plasbuis te vinden.
Lees ook 'Vindt u het moeilijk om ermee om te gaan?' waarin een aantal van de zorgen die u mogelijk hebt over het gebruik van een katheter wordt behandeld.
Fase 4. Als u eenmaal aan de routine bent gewend, kunt u met nieuwe uitdagingen worden geconfronteerd:
Wanneer u (weer) aan het werk gaat of wilt reizen, kan dit een nieuwe uitdaging met zich meebrengen, doordat de situatie verandert en u zich in een nieuwe omgeving bevindt (bijvoorbeeld openbare toiletten). Misschien moet u zelfs een ander type katheter gebruiken, zoals een katheter die compacter is of een urineopvangzak heeft. Ook is het belangrijk dat u de katheterisatieroutine blijft handhaven en geen katheterisaties overslaat, ook wanneer uw gevoel van veiligheid en privacy niet hetzelfde is. Plannen is hierbij belangrijk.
In het hoofdstuk Lifestyle kunt u inspiratie en tips vinden voor het leven buitenshuis zoals reizen, werken, sporten en uitgaan. Link naar instructiefilms vrouw maken.
