Het opbouwen van een goede routine voor darmspoelen met laag volume

Peristeen Light is ontworpen om te helpen bij het beheersen van ontlastingsincontinentie en/of chronische verstopping. Dit artikel biedt praktische ondersteuning om ervoor te zorgen dat het spoelen met laag volume probleemloos verloopt.

Zorg voor een goede routine

Voor sommige mensen wordt een vast aantal aan darmspoelbehandelingen voorgeschreven. Als dat zo is, is het belangrijk dat je daaraan voldoet. Maar we begrijpen dat dit soms lastig kan zijn om in je dagelijkse routine in te passen. Deze tips kunnen jou helpen om het spoelen op een manier uit te voeren die past bij je dagelijks leven:

• Stel herinneringen in op je telefoon voor wanneer je moet spoelen
• Stem je darmspoelbehandelingen af op andere routinetaken, zoals douchen
• Neem je systeem mee voor als je buitenshuis bent, voor het geval dat je wilt spoelen terwijl je onderweg bent

Aan de slag met darmspoelen

Een beetje voorbereiding voorafgaand aan het darmspoelen kan het proces eenvoudiger maken. Zoek een comfortabele, privéruimte zoals je eigen badkamer waar je op je eigen tempo kunt wennen aan Peristeen Light. Verzamel vooraf enkele essentiële benodigdheden, zoals toiletpapier, doekjes of handschoenen. Je kunt er zelfs voor kiezen om ze handig te bewaren in een kleine toilettas, samen met je Peristeen Light, zodat je er bij elke behandeling gemakkelijk bij kunt. Alles bij de hand hebben kan je helpen je meer op je gemak te voelen, of je nu thuis bent of onderweg bent.

Darmspoelen uitvoeren

Neem de tijd om de instructies door te nemen en bekijk indien gewenst de instructievideo. Als je klaar bent om te spoelen, overweeg dan om je benen te verhogen, bijvoorbeeld met een voetenbankje thuis, en neem een hurkhouding aan, wat kan helpen bij het legen van je darmen¹.

Het process afronden

Zorg ervoor dat je zakdoekjes bij de hand hebt om de katheter na gebruik vast te pakken, zodat je deze kunt opruimen. Houd een zak bij de hand waarin je de katheter en eventuele doekjes of handschoenen die je hebt gebruikt kunt weggooien.

Vergeet niet dat dit proces gaat over het vinden van wat het beste voor jou werkt, dus wees aardig voor jezelf en doe het stap voor stap.

Extra tip: als je het spannend vindt om thuis te spoelen met een partner of familie in de buurt, kun je altijd om wat extra privacy vragen. Vraag of je het huis voor jezelf kunt hebben of zet wat muziek aan zodat je je niet blootgesteld voelt.

Belangrijkste punten:

• Houd je aan jouw voorgeschreven behandeling en stel herinneringen in om jezelf op koers te houden.
• Neem jouw laag volume hulpmiddel mee als je denkt dat je buiten huis moet spoelen.
• Bereid jouw omgeving voor voordat je gaat spoelen - zorg ervoor dat je alles wat je nodig hebt van tevoren hebt, inclusief hygiëneproducten.
• Het kan even duren om aan darmspoelen te wennen. Coloplast Care is er om jou te ondersteunen als dat nodig is.

1. Sakakinara R, Tsunoyama K, Hosoi H, et at. Influence of Body Position on Defecation in Humans. Lower Urinary Tract Symptoms. 2010;2:16–21.