Intimiteit is meer dan geslachtsgemeenschap
Seksualiteit is een natuurlijk onderdeel van het leven. Ook met een stoma is het mogelijk seksualiteit te beleven, al dan niet met wat (kleine) aanpassingen.
Bedenk echter dat intimiteit veel meer is dan alleen geslachtsgemeenschap. Neem vooral ook de tijd om te genieten van elkaar aanraken, vasthouden, knuffelen, zoenen en strelen.
Angst levert u niets op
Het is belangrijk dat u zich goed voelt, niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk. Angst en twijfel kunnen invloed hebben op uw seksleven. Met een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen zult u zich niet alleen beter voelen, maar uw partner ook.
Het kost tijd om te wennen
Aanvaarding is belangrijk – van zowel uw partner als uzelf. Vermijd situaties waarin u druk uitoefent op uzelf of elkaar. Probeer te accepteren dat het normaal is als het een tijdje duurt voordat uw intieme leven weer is zoals u gewend bent.
Zelfvertrouwen
Het is normaal dat het tijd kost voordat uw intieme leven is zodat u dat graag zou willen.
