Het omgaan met de veranderingen na een stomaoperatie kan een heuse uitdaging zijn. Soms gaat het heel goed en soms gaat het niet goed. Het kost tijd om aan deze nieuwe situatie te wennen.
Als u zich gefrustreerd voelt
In het begin was u waarschijnlijk vooral bezig met alle praktische vaardigheden die u moest aanleren. En misschien was u vooral opgelucht omdat met de operatie uw ziekte of lichamelijke problemen werden verholpen.
Wanneer u uw dagelijkse leven weer oppakt, kunt u zich verward en gefrustreerd voelen. Daar is weliswaar geen kant-en-klare oplossing voor, maar u kunt wel een aantal dingen doen om een nieuwe balans in uw leven te vinden.
Neem de regie
Het is heel normaal als u het gevoel hebt dat u de controle over uw situatie bent kwijtgeraakt. Neem dan actief deel aan elke beslissing over uw stoma. Daarmee krijgt u meer de regie over uw eigen situatie en dat helpt!
U bent nog steeds dezelfde persoon
Het is ook heel normaal om een soort gevoel van identiteitsverlies te ervaren, alsof u na de operatie iemand anders bent geworden.
Juist daarom is het heel belangrijk die dingen waarvan u altijd hebt genoten weer op te pakken. Geniet ervan!
Maak een lijst van alle dingen waarvan u vóór de operatie altijd hebt genoten en zorg ervoor dat u elke maand op zijn minst een paar van deze dingen blijft doen. En vergeet niet: alleen uw fysieke omstandigheden zijn gewijzigd, u bent nog steeds dezelfde persoon!/p>
