Blijf niet thuis zitten vanwege uw stomaoperatie
Het is belangrijk dat u zoveel mogelijk probeert uw gewone leven weer op te pakken en te genieten van alle dingen die u deed voordat u een stoma kreeg.
Is het lastig?
Het is heel normaal als u het lastig vindt om uw situatie aan nieuwe mensen uit te leggen. Onthoud echter dat u niet verplicht bent alles aan iedereen te vertellen!
Zorg dat u een korte uitleg hebt voorbereid
Doe gewoon wat voor u het beste voelt. Het kan bijvoorbeeld helpen om van tevoren een korte en duidelijke uitleg voor uzelf op te schrijven, zodat u al weet wat u wilt zeggen.
U kunt bijvoorbeeld kort uitleggen dat u een ernstige ziekte hebt gehad en daarom een grote operatie hebt ondergaan waardoor u nu een stomazakje draagt. Geef niet te veel technische details en sta open voor vragen - zonder al te veel te delen. Voel u nooit verplicht om de details van uw operatie te beschrijven aan iedereen die daarom vraagt.
Hoe vertel ik het familie en vrienden?
Een open en eerlijke houding tegenover familie en vrienden kan het gemakkelijker maken om het leven dat u had voor uw stomaoperatie weer op te pakken. Het is heel normaal als u het lang na de operatie nog steeds lastig vindt om erover te praten.
Hoe u uw partner erbij kunt betrekken
Uw partner kan u helpen bij het vertellen over en het omgaan met de nieuwe situatie aan familie en vrienden. Praat hier samen over.
Het gaat erom dat u uw situatie op uw eigen manier wilt en kunt vertellen. Als uw partner begrijpt hoe u zich voelt, zal hij/zij uw beslissing gemakkelijker kunnen steunen.
