Du bør kateterisere 4-6 gange i døgnet, eller så ofte som din læge eller sygeplejerske har anbefalet. Den bedste måde at huske at kateterisere er ved at skabe en rutine, der passer ind i din dagligdag.
Her nogle ting, som kan hjælpe dig med at forbedre og overholde din rutine:
- Kæd din kateterisationsrutine sammen med dine almindelige daglige aktiviteter, for eksempel tandbørstning og spisetider.
- Anvend alarmer i ur eller mobiltelefon.
- Drik mindst 6-8 glas (1,5-2 liter) væske om dagen, og undlad at reducere mængden.
- Hav katetre og tilbehør i nærheden. Læs mere om at pakke et "gå-i-byen-sæt".
- Hvis du glemmer at kateterisere, skal du gøre det, så snart du kommer i tanke om det.
Tal med din læge eller sygeplejerske, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om noget.
