Miguel, Ileostomizado: Ayudo a otros ostomizados contando mi caso y educando a la gente al respecto. Después de contarle a la gente mi condición, mucha gente me felicita y me da ánimos por vivir como vivo. Cualquier estigma que pudieran tener, desaparece.
Una de las preocupaciones más comunes de las personas ostomizadas es la de llamar la atención sin tener necesidad para ello en su entorno, esto lleva a algunos a mantener su ostomía en secreto, como si fuera un tabú.
Sin embargo, aislarte con las preocupaciones y los pensamientos inquietantes puede ser bastante perjudicial. Intentar poner en palabras los sentimientos positivos y negativos, por difícil que sea, contribuye a normalizar la situación.
Si dejas entrar a las personas que se preocupan por ti y les permites que te ayuden, es probable que te facilites mucho las cosas. Además, la mayoría de la gente estará encantada de que hayas compartido tu situación con ellos y se sentirán privilegiados por contar con tu confianza.
Algo temporal
Recuerda que lo más probable es que sólo necesites esta atención especial durante un breve periodo de tiempo. Antes de que te des cuenta habrás incorporado de nuevo tus rutinas a tu vida cotidiana, y lo que es más importante, vuelvas a hacer todo lo que hacías antes de la cirugía.
Es posible que las personas cercanas a ti nunca tengan una segunda oportunidad de apoyarte de esta manera, así que nunca te sientas mal por permitírselo.
Recuerda: también es nuevo para ellos
En la escuela no enseñan cómo actuar ante alguien con una ostomía, así que es una situación difícil también para tus amigos y familiares.
Buscan formas de ayudarte, pero probablemente se esfuerzan por averiguar dónde están los límites, cuántas preguntas están "permitidas" hacer y cómo.
Habla con otras personas que compartan tu experiencia
Aunque muchos encuentran consuelo hablando con su familia o amigos cercanos, también puede ser tremendamente útil hablar con alguien con experiencias similares sobre la vida con una ostomía. Pregunta a tu enfermera estomaterapeuta si es posible ponerte en contacto con otras personas en tu misma situación, en muchos hospitales hay grupos de pacientes que se reúnen y comparten sus experiencias.
