Dolor en la piel y desprendimiento del disco
Hace unos cinco años, cuando me convertí en portador de una ostomía (a la que llamé "Eso"), me preocupaba mucho cómo iba a soportar mi piel el estar constantemente pegando y despegando un disco así que siempre me aplicaba cremas barrera y todo lo que me recomendaban para cuidar la piel de esa zona.
Al principio el disco se me despegaba constantemente, lo que me causaba mucho estrés y vergüenza. También me dolía mucho la piel, especialmente cerca del estoma.
Empezar de cero
Al cambiar de una bolsa de una pieza a un sistema de dos piezas, decidí empezar mi rutina de nuevo desde cero y ver si podía encontrar la razón de los problemas que estaba experimentando.
Me propuse cambiar el disco a la menor señal de cosquilleo (estoy seguro de que sabes lo que quiero decir), incluso si el adhesivo parecía estar bien. Siempre utilizaba retira adhesivos para cambiar el disco para ser lo más suave posible con la piel, sujetándola con una mano mientras retiraba el disco con la otra.
Ducharse como siempre
Cuando me duchaba solo utilizaba agua y jabón para limpiar mi piel y lo hacía desnudo, sin el dispositivo de ostomía, como antes de la operación aprovechando los cambios de disco para hacerlo.
El uso de toallitas secas para secar la piel después de la ducha, antes de aplicar disco, me garantizaba que la piel estaría lista y libre de sustancias que pudiesen interferir en la adhesividad.
Resultado: Ninguna preocupación por la ostomía
Por suerte para mí, esta nueva rutina hizo que mi piel se curara muy bien y que prácticamente no se produjeran más incidentes de "desprendimiento" del disco. Cuando ocurre ahora es porque he cometido algún error, como por ejemplo llevar el disco demasiado tiempo un día de mucha actividad.
Desde hace un par de años sigo esta rutina de cuidados de mi estoma y estoy muy contento con los resultados.
Me imagino que cada persona experimentara desafíos diferentes con su piel periestomal pero en mi caso esta sencilla rutina es perfecta y me mantiene libre de preocupaciones.
Cómo evitar la descamación de la piel
Uno de mis mayores problemas de piel, en general, desde que me hicieron "Eso" es el de las manchas secas y escamosas en la cara y las piernas. Por lo general, lo atribuyo a una hidratación inadecuada de mi piel por cualquier motivo. Me han comentado que puede ser debido a que no tenemos el agua que normalmente se extrae de los alimentos en nuestro colon.
Por lo tanto, me han recomendado que beba más agua al día. Siguiendo este consejo y protegiendo mejor mi piel, esta ha vuelto a la normalidad. Me han recomendado tomar una cápsula al día de omega-3 de buena calidad, consulte a su profesional sanitario si es recomendable para ti.
Una receta para una piel sana
Pensé que, debido a mi edad, mi piel estaba pasando por un mal momento, así que, antes de pedir un camión de crema antienvejecimiento, busqué ayuda.
Resulta que usar protección solar por encima del factor 30 cuando se está al aire libre (lo hago), llevar una dieta saludable (hago lo que puedo) y no fumar (no lo hago) son los principales contribuyentes a una piel sana y joven. Hay suplementos vitamínicos de vitalidad C y E, que se supone que funcionan, así que tendré que probarlos o simplemente aceptar esta vieja cara arrugada tal y como está.
El vaso está definitivamente medio lleno. Diviértete.
“Esta es la experiencia personal de Ken. Si crees que alguna de sus rutinas te puede beneficiar consúltalo con tu profesional sanitario y para que toméis la decisión conjuntamente”
