Ya sea una copa tranquila en un bar, una comida en un restaurante o una visita a los amigos, nada debería detenerte. Los dispositivos de ostomía son seguros y discretos, y lo más probable es que ni siquiera las personas de tu entorno sepan que llevas una bolsa, a menos que decidas decírselo.
Prepara un "kit de emergencia
Cuando salgas, asegúrate de llevar una bolsa adicional y todos los productos de apoyo que puedas necesitar. Las primeras veces puede ser bueno llevar incluso una bolsa más de la que realmente necesitarás, sólo para estar tranquilo. También puede ser útil llevar bolsas de plástico adicionales para deshacerse de la bolsa, en caso de que no puedas llegar a una papelera.
Piensa en el futuro
Cuando llegues a un lugar nuevo, ya sea un restaurante o la casa de un amigo, intenta localizar el baño. Puede quitarte mucho estrés si sabes de antemano dónde ir si lo necesitas con urgencia.
¿Cómo se empieza?
Para adquirir la confianza necesaria para hacerlo, márcate pequeños objetivos al principio. Empieza relativamente cerca de casa y permanece fuera sólo durante un periodo corto, quizá unas horas. A continuación, pasa a realizar actividades como utilizar un baño público por primera vez o visitar a un familiar. Puede ser útil empezar con un familiar o amigo que ya conozca tu situación.
Pronto podrás pensar en planificar un día de fiesta. En poco tiempo, te sentirás preparado para salir, ir de fiesta e incluso bailar.
