Shelley kertoo avoimesti seksuaalisuudesta ja omista kokemuksistaan.
Kun katsoin sanakirjasta termiä ”intiimiys”, löysin seuraavanlaisia määritelmiä: tuttavallisuus, kiintymys, yhteenkuuluvuudentunne, läheinen suhde, läheinen yhteys, luottamus, luottamuksellisuus, kokemus, kodikkuus, ystävyys, henkilökohtainen asia ja perinpohjainen tuntemus. Nämä kaikki ovat myönteisiä käsitteitä, ja minusta ne kuvaavat tapaa, jolla seksuaalisuutta tai intiimielämää pitäisi käsitellä. Kun hain avanneleikattujen seksuaalisuuteen liittyvää tietoa tai keskusteluja, törmäsin vain aniharvoin tai tuskin koskaan näihin sanoihin, mutta miksi?
Uskon, että avanneleikatut eivät saa tarpeeksi tietoa seksistä. Jopa koko sanaa ”seksi” vältellään. Se on mitä on, emme halua olla vain intiimisti, sen sijaan haluamme paritella, jatkaa sukua, harjoittaa haureutta.... rakastella. Seksi on luonnollinen osa elämää ja avanneleikattujen pitäisi saada nauttia terveestä seksielämästä.
Uskon myös, että monet välttelevät koko asiasta puhumista, vaikka juuri puhumalla voitaisiin poistaa monia leikkauksen jälkeiseen seksielämään liittyviä pelkoja ja huolia.
Minulle seuraavat seksielämään liittyvät ohjeet olivat tärkeitä avanneleikkauksen jälkeen:
Anna kehollesi aikaa toipua
Minkä tahansa kehoon kohdistuneen trauman paraneminen ottaa oman aikansa, ja tämä on erityisen totta suuren leikkauksen jälkeen. Avanneleikkaukseen liittyvien anatomisten syiden vuoksi liian aikaisessa vaiheessa toteutettu varsinainen yhdyntä saattaa aiheuttaa kipua. Minulle paras vaihtoehto oli kuunnella omaa kehoani ja arvioida fyysistä paranemisprosessia sekä itse että avannehoitajan kanssa. Älä arkaile näyttää hoitajalle leikkaushaavoja, varsinkin jos sinulle on tehty peräsuolen poisto. Jos vammojen pitää vielä parantua, se otetaan huomion ja hoidetaan, ja sen jälkeen voit tehdä järkeviä päätöksiä seksin suhteen.
Odotin 5 viikkoa ennen ensimmäistä yhdyntäkertaa, koska tuolloin aloin muutenkin olla aktiivisempi päivittäisissä toimissani. Haavojen lisäksi pitää ottaa huomioon myös uupumus, jota voi ilmetä sekä leikkauksen jälkeen että lääkityksen vuoksi. Ota kaikki tämä huomioon, kun arvioit omaa fyysistä vointiasi.
Ei ole olemassa mitään mittaria, joka kertoisi, milloin voit lähentyä puolisosi kanssa.
Minusta tämä on hyvin tärkeää, kun edetään asteittain kohti varsinaista yhdyntää. Viettäkää aikaa yhdessä, kosketelkaa toisianne hellästi ja harrastakaa esileikkejä. Pidä puolisosi ajan tasalla toipumisestasi, niin teille ei turhaan aiheudu kiusallisia tai mahdollisesti harmia aiheuttavia tilanteita. Puolisoni ja minä uskomme, että asioista puhuminen on hyvän suhteen perusta, joten hän osallistui aktiivisesti sekä leikkaukseen että toipumisprosessiin. Yritin parhaani mukaan olla sulkematta häntä ulkopuolelle ja keskustella hänen kanssaan kaikista peloistani. Esimerkiksi: ”Olethan varovainen ensimmäisellä kerralla” tai ”Et voi tehdä asioita a, b tai c ennen kuin annan siihen luvan”.
Jos et ole vakituisessa suhteessa, anna itsellesi aikaa sopeutua ja kerätä itseluottamusta avanteesta puhumiseen mahdollisten uusien kumppanien kanssa. On henkilökohtainen valintasi, otatko asian esille heti seurustelusuhteen alussa.
On luonnollista, että pelottaa
Suuri leikkaus on jo sinällään vaikea asia, mutta vielä vaikeampaa voi olla käsitellä avanneleikkauksen kaltaista, hyvin henkilökohtaista toimenpidettä. On luonnollista, että sinua pelottaa. Saatat pohtia, voitko enää koskaan a) harrastaa seksiä kuten ennen, b) tuntea itsesi viehättäväksi ja c) kiihottua tai saada orgasmin. Nämä ovat täysin normaaleja ajatuksia ja niiden käsittely vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja tukea sekä puolisoltasi että hoitotiimiltä.
Omasta mielestäni se, miten itse koet vartalosi, riippuu suhtautumisestasi avanteeseen ja tilanteen hyväksymisestä. Lähdin leikkaukseen positiivisella asenteella ja vannoin, ettei se saa olla esteenä, ja tämä auttoi minua suhtautumaan pelottomasti seksielämääni. Mielestäni siinä ei ollut mitään eroa aiempaan verrattuna. Jos kamppailet avanteesi hyväksymisen kanssa, pyydä apua puolisoltasi, perheeltäsi, ystäviltäsi, tukiryhmistä (paikallisista tai verkossa) tai avannehoitajaltasi. Et ole yksin eikä suru ole aina suoraviivaista, joten älä hätäile asian hyväksymisen kanssa ja pyydä apua saatavilla olevia kanavia käyttäen. Jos sinulla ei ollut leikkauskomplikaatioita tai ongelmia ennen leikkausta, ei ole mitään syytä, mikset pystyisi kiihottumaan tai saamaan orgasmia. Viime kädessä tähän auttaa rentoutuminen ja nauttiminen avannetta ajattelematta. Tässäkin on suuri merkitys omalla hyväksynnälläsi ja tiedolla, ettei puolisosi hämmenny avanteesta. Keskustele siis kumppanisi kanssa avoimesti ja pyydä tukea tarvittaessa.
Miten tämä vaikuttaa puolisooni?
Oma puolisoni kertoi hyvin avoimesti tunteistaan. Ensimmäisestä päivästä alkaen pyysin häntä kertomaan minulle kaikista peloistaan, ja hänellä olikin muutamia. Hän pelkäsi, miltä vartaloni muutokset hänestä tuntuisivat. Ei siksi, että hän olisi pitänyt minua vähemmän viehättävänä, vaan siksi, että hänestä tuntui pahalta, että minua leikeltäisiin. Olen iloinen, että hän kertoi minulle, koska pystyin rauhoittelemaan häntä ja poistamaan pelkoja, jotka olisivat jääneet kalvamaan ja saattaneet vaikuttaa seksielämäämme. Keskustelin hänen kanssaan toimenpiteestä, katselimme yhdessä kuvia aiheesta ja hän tuli mukaan lääkärikäynneilleni, joilla hän pystyi esittämään kysymyksiä. Hän myös liittyi joihinkin tukiryhmiin oppiakseen lisää muilta avanneleikatuilta.
Hän kertoi myös pelkäävänsä, ettei enää leikkauksen jälkeen tuntisi itseään samalla tavoin tarpeelliseksi ja halutuksi, koska minä paranisin ja löytäisin terveyden tuomia vapauksia. Tämä oli myös hyvin ymmärrettävä tunnereaktio, ja pystyin taas rauhoittelemaan häntä ja vakuuttamaan, ettei hänen tarvinnut kantaa tästä huolta. Tämä todella auttoi seksielämäämme leikkauksen jälkeen. Luotimme siihen, että olisimme avoimia toisillemme ja keskustelisimme huolenaiheista sitä mukaa, kun niitä ilmenee.
Minusta on hyvin tärkeää muistaa, että myös puolisolla on tarpeita. Leikkaus ei koske pelkästään sinua, vaan myös häntä. Hänellä voi olla mainitun kaltaista epävarmuutta. Vaikka et olisi fyysisesti valmis yhdyntään, muista että seksi on paljon muutakin. Puhuminen, halaaminen, suuteleminen ja hellä koskettelu ovat aivan yhtä tärkeitä. Puhumattomuus vain vaikeuttaa paluuta seksielämään, joka teillä oli ennen leikkausta. Kerro puolisollesi, miltä sinusta tuntuu, sekä fyysisesti että henkisesti.
Minä pystyin helpottamaan pelkoja ja keskustelemaan rennosti seksistä puolisoni kanssa
Luottamus on monille avanneleikatuille suuri haaste. Minulla oli luottamuksen kanssa vain vähän ongelmia, mutta uskon sen johtuvan jo ennen leikkausta tietoisesti ottamastani asenteesta. Kaikilla ei ole mahdollisuutta sopeutua tai keskustella puolison kanssa ennen leikkausta. Minulla oli tähän mahdollisuus, joten pystyin lievittämään pelkoja ja puhumaan rennosti seksistä puolisoni kanssa. Jos sinulla ei ole kumppania, jonka kanssa keskustella, puhu läheiselle ystävälle tai avannehoitajalle. Seksistä puhuminen on täysin normaalia eikä sinun tarvitse mennä yksityiskohtiin, ellet halua.
Avoimuus, kuvien jakaminen avanteestani ja saamani kohteliaisuudet siitä kuinka ylpeästi kannoin avannepussia antoivat minulle rutkasti itseluottamusta. Jos ulkopuoliset pystyivät näkemään minut tuollaisena, myös kumppanini on oltava uskomattoman ylpeä ja kiinnostunut minusta.
Huomasin, että jos jostain syystä haluaisin peittää avannepussin seksin aikana, tähän oli olemassa vaihtoehtoja. Saatavilla on joitakin hyviä tuotteita ja lisätarvikkeita, kuten alhaalta avoimia alusasuja, yksivärisiä/kuviollisia tai pitsisiä vyötärönauhoja, miniavannepusseja, klipsejä, joilla pussin voi kiinnittää pois tieltä, tai voit yksinkertaisesti vain käyttää halutessasi hihatonta toppia.
Coloplast Tuki haluaa kiittää Shelleyä avoimuudesta ja rehellisyydestä. Shelleyn kommentti: ”Ajattelen mieluiten niin, että pussi ei muuta sinun ulkonäköäsi tai määrittele sinua. Älä siis piilota sitä äläkä anna sen hallita elämääsi”.
