Vicki: Mijn routine voor katheterisatie thuis is vrij eenvoudig, omdat ik mijn producten altijd bij elkaar bewaar in de badkamer en ik precies alle stappen weet. Ik doe het stap voor stap en het kost helemaal niet veel tijd. Wanneer ik de deur uit ga, neem ik een kleine handtas mee. Ik kan het doen als ik buitenshuis ben. Ik moet gewoon mijn dag plannen.
Waar kan ik katheteriseren?
Een geschikte plek voor zelfkatheterisatie is die plaats waar u zich prettig voelt, zoals thuis. Het kan helpen om in de buurt en op andere plaatsen waar u regelmatig komt, plekken te vinden waar u comfortabel kunt katheteriseren. Belangrijk bij zelfkatheterisatie zijn:
Privacy
Privacy bij zelfkatheterisatie is enorm belangrijk. Zoek hiervoor een rustige toiletruimte.
Hygiëne
Tijdens zelfkatheterisatie is er altijd een risico op infectie, maar eigen bacteriën zijn zelden de belangrijkste oorzaak van een urineweginfectie. Het risico neemt juist toe wanneer andere mensen het voor u doen, zoals een verpleegkundige of een verzorgende.
Waar u ook bent, vergeet nooit direct voor het aanraken van de katheter de handen te wassen of te desinfecteren. Probeer niets meer aan te raken voor u gaat katheteriseren.
Tip: gebruik desinfecterende handgel of antiseptische doekjes.
Als u vaak last hebt van urineweginfecties, dan vindt u het misschien niet zo’n prettig idee om buitenshuis te katheteriseren. Toch is het belangrijk dat u uw blaas regelmatig leegt, omdat urine die te lang in de blaas achterblijft één van de belangrijkste redenen is van het ontstaan van urineweginfecties.
Geschikte toiletruimte vinden
U kunt de smartphone app "WheelMate" gebruiken om de toiletruimten die het beste bij u passen te vinden.
Speciale katheterset voor buitenshuis
Buitenshuis katheteriseren kan een uitdaging zijn; wellicht is een speciale katheterset met urineopvangzak handig voor het geval er geen (geschikte) toiletruimte voorhanden is.
Tip: neem altijd extra zakjes mee om de katheter in weg te gooien.
Altijd de benodigde spullen bij u
Om het uzelf gemakkelijk te maken kunt u (standaard) een tas klaar hebben staan met alles erin wat u nodig hebt als u de deur uitgaat.
Voldoende vocht
Drink voldoende vloeistof (mits u geen medische aandoening hebt waardoor u de vochtinname moet beperken): 6-8 glazen (1,5-2 liter) vocht per dag. Water is het beste, maar vruchtensappen kunnen ook. Cafeïnehoudende dranken zoals koffie, cola en energiedrankjes horen hier echter niet bij.
