Tips voor een soepele darmspoeling met laag volume

Darmspoelen met een laag volume via de anus is een waardevolle techniek voor mensen die te maken hebben met darmproblemen. Terwijl je op het toilet zit, voer je een kleine hoeveelheid water in de darmen via de anus met behulp van een conuskatheter. Na het inbrengen van water, wordt het samen met de ontlasting afgevoerd in het toilet. Als je nieuw bent met deze methode, ligt de sleutel tot een succesvolle irrigatie in een goede voorbereiding en organisatie.

Zorg ervoor dat je je ruimte georganiseerd hebt voordat je begint

Voordat je begint met laag volume darmspoelen, zorg je ervoor dat je de benodigdheden binnen handbereik hebt.Dit zal het proces voor jou makkelijker maken. Naast je systeem, heb je nog het volgende nodig:

• Enkele velletjes keukenpapier of vochtige doekjes
• Een plastic zak - om de katheter en eventuele andere hygiëneproducten die je hebt gebruikt weg te gooien

Sommige mensen maken ook gebruik van handschoenen en handdesinfectiemiddel. Anderen geven er de voorkeur aan om een geurende zak te gebruiken om alles achteraf in te verzamelen. Als je in een openbare badkamer of ergens anders buiten huis hebt gespoeld, kan dit voor extra discretie zorgen.

Houding

Je houding kan van invloed zijn op hoe gemakkelijk het is om je darmen te legen. Een hurkhouding blijkt te helpen bij het passeren van ontlasting: het zorgt voor een duidelijkere en rechtere doorgang voor de ontlasting om door te gaan¹.

Als je thuis spoelt, kan een voetenbankje je helpen om in de juiste positie te komen. Als je onderweg ergens spoelt, is het nog steeds mogelijk om te hurken.

Denk aan je omgeving

Privacy is belangrijk bij darmspoelen, vooral als darmpoelen nieuw voor je is. Het uitvoeren van de procedure terwijl je weet dat je alleen bent en niet gestoord zult worden, kan je de rust geven die je nodig hebt.

Om jezelf meer op je gemak te laten voelen, kun je overwegen om wat achtergrondgeluid te gebruiken, bijvoorbeeld door de tv of radio in een andere kamer aan te laten staan. Dit kan je helpen om je minder zichtbaar en comfortabeler te voelen.

Als je aan het spoelen bent buitenshuis, kun je er ook voor kiezen om een gehandicaptentoilet te gebruiken. Over het algemeen hebben deze meer ruimte en zijn ze iets meer privé. Niet alle handicaps zijn zichtbaar, en je hebt het recht om een invalidetoilet te gebruiken als je dat wilt.

Darmspoelen onderweg: Het gebruik van Peristeen® Light aanvaarden

Peristeen Light is ontworpen om in je dagelijkse routine te passen, of je nu thuis bent of onderweg. Het is belangrijk om georganiseerd te blijven. Overweeg daarom om standaard een kleine tas met je essentiële benodigdheden mee te nemen, zodat je kunt darmspoelen zonder zorgen wanneer je niet thuis bent.

Belangrijke aandachtspunten voor probleemloos darmspoelen met laag volume:

• Zorg dat je de benodigdheden bij de hand hebt voordat je begint.
• Neem de benodigdheden mee als je van huis gaat, zodat je comfortabel kunt spoelen als je niet thuis bent.
• Het aannemen van een hurkhouding kan je stoelgang bevorderen.
• Je hebt het recht om een invalidetoilet te gebruiken voor het darmspoelen als je extra privacy wilt wanneer je onderweg bent.

1. Sakakinara R, Tsunoyama K, Hosoi H, et at. Influence of Body Position on Defecation in Humans. Lower Urinary Tract Symptoms. 2010;2:16–21.