Cuando empieces a pensar en planificar unas vacaciones, harás bien en tener en cuenta algunas cosas bastante prácticas de antemano, sobre todo si vas a un lugar cálido.
Breve guía para elegir trajes de baño con una ostomía
El mejor consejo que te podemos dar es que siempre te pruebes el traje de baño antes de comprarlo y aunque esto no siempre te garantizará un ajuste óptimo, siempre habrá algo que consiga que te sientas cómodo y seguro.
En el caso de las mujeres, puede ser buena idea considerar un traje de baño de una sola pieza con detalles o dibujos en la zona del estómago para disimular la bolsa.
En el caso de los hombres, puede ser recomendable llevar un bañador de tipo lycra debajo de un bañador más holgado para ayudar a mantener la bolsa en su sitio.
¿Vas a un lugar cálido?
Recuerda aplicar siempre crema de protección solar tras ponerte la bolsa, nunca antes ya que la loción podría influir en el poder adhesivo y dificultar su adherencia. Si el clima es lo suficientemente cálido como para que transpires más de lo habitual, es posible que tenga que cambiar la bolsa con más frecuencia.
Asegúrate de que tu piel está completamente seca antes de aplicar una nueva bolsa, para que se adhiera bien. Puede ser un poco complicado si el tiempo es muy caluroso y húmedo - si el secado de tu piel es difícil, puedes utilizar un secador de pelo en temperatura fría para secar la zona (vigila que no se caliente demasiado con el secador).
Manténte hidratado
El calor conlleva un mayor riesgo de deshidratación y diarrea, pero si vamos preparados, no hay que preocuparse. Asegúrate de beber mucha agua y llevar contigo medicamentos para la diarrea, por si acaso.
Bebe agua embotellada en lugar de agua del grifo, e intenta evitar los cubitos de hielo, ya que suelen estar hechos con agua del grifo.
¿Qué hay de la eliminación de la bolsa?
Suele ser una buena idea llevar bolsas de basura desechables cuando salgas. De este modo, si tienes problemas para encontrar un contenedor de basura adecuado en el lugar donde te cambias la bolsa, puedes utilizar la bolsa de basura hasta que encuentres el contenedor público.
El Top 6 de recomendaciones para las vacaciones:
- Guarda SIEMPRE tus bolsas en un lugar fresco
- Bebe abundante cantidad de agua embotellada (evita el agua del grifo)
- Utiliza agua potable embotellada para limpiar la zona de la ostomía cuando te cambies la bolsa
- Ponte la bolsa antes de ponerte crema de protección solar
- Sella y vacía las bolsas usadas y deséchalas en la basura normal
- Si te siente incómodo dejando las bolsas en la habitación del hotel, utiliza las papeleras públicas
