자신의 몸에 대해 파악하기!

몸의 변화를 인식하여 누출 및 피부 자극을 피하는 방법에 대해 알아보십시오.

체형에 대해 파악하기

제품을 교체할 때마다 체형(장루 아래 및 장루 주변 부분의 모양)을 확인하는 습관을 들이십시오. 거울을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어떤 체형을 가지고 있는지 아는 것이 변화를 모니터링하는 데 중요합니다. 체형에는 세 가지 유형이 있습니다.

일반 체형
장루 주변 부위가 복부와 수평을 이루거나 거의 수평인 경우.

내향형
장루가 안쪽에 있는 경우.

외향형
장루가 부풀어 있거나 또는 탈장인 경우.