Muss ich eine besondere Diät einhalten? Gibt es Dinge, die ich nicht essen darf? Wie sieht es mit Alkohol aus?
Im Allgemeinen ist das Essen, das vor der Operation gut und gesund für Sie war, immer noch gut für Sie – und das Gleiche gilt für die ungesünderen Varianten. Eine ausgewogene Ernährung ist empfehlenswert, kann aber auch alle Ihre Lieblingsspeisen beinhalten.
Kleine Portionen sind immer von Vorteil
Wahrscheinlich hat Ihnen Ihr Stomatherapeut unmittelbar nach der Operation geraten, anfangs nicht zu große Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Sie fühlen sich vermutlich besser, wenn Sie versuchen, kleinere Portionen zu essen, dafür aber häufiger. So bauen Sie Ihr Verdauungssystem langsam wieder auf.
Es ist sehr wichtig, dass Sie auf Ihren Körper hören und sicherstellen, dass Sie regelmäßige Mahlzeiten einnehmen. Auf diese Weise unterstützen Sie einen vorhersehbareren Stuhlgang.
Sorgen Sie für ein gutes Gleichgewicht
Es ist wichtig, dass Sie viel Wasser trinken, um Ihren Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Aufgrund Ihrer Ileostomie nimmt Ihr Körper weniger von dem Wasser auf, das Sie trinken, so dass Sie, abhängig von der Menge der Ausscheidungen, wahrscheinlich täglich zwei bis drei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen müssen.
Sie werden wahrscheinlich merken, dass bestimmte Lebensmittel blähender wirken als andere. Auch wenn dies nicht schädlich ist, könnte es sinnvoll sein, diese Produkte einzuschränken. Gleiches gilt für Kaugummi. Aber denken Sie daran: Experimentieren führt Sie schnell zu einer ausgewogenen Ernährungsweise, die sich für Sie richtig anfühlt.
Alkohol und koffeinhaltige Getränke
Mäßiger Alkoholkonsum ist in Ordnung, auch wenn kohlensäurehaltige Getränke allgemein Blähung verursachen. Ähnlich ist es bei Tee und Kaffee, achten Sie also gut auf die Reaktion Ihres Verdauungstrakts.
Denken Sie daran, sorgfältig zu kauen
Sorgfältiges Kauen ist sehr wichtig, um den Verdauungsprozess in Gang zu setzen. Dies gilt insbesondere für schwer verdauliche Lebensmittel (zum Beispiel Nüsse).
Einige Lebensmittel, insbesondere ballaststoffreiche, können durch unverdaute Teile der Nahrung das Stoma blockieren. Sorgfältig zu kauen, kann helfen. Dennoch kann eine Speisenblockade sehr ernst sein. Sie kann Krämpfe, Schmerzen und wässrige Ausscheidungen verursachen und Bauch und Stoma können anschwellen.
Wenn Sie glauben, dass Sie eine Stomablockade durch Speisen haben, sollten Sie umgehend Ihren Arzt oder Ihren Stomatherapeuten anrufen oder eine Notaufnahme aufsuchen.
