Ernährungstipps für die Zeit vor der Operation
Eine gute Ernährung ist sehr wichtig für eine schnelle Erholung. Aus diesem Grund sollten Sie versuchen, sich bis zu Ihrer Operation gesund und ausgewogen zu ernähren. Das bedeutet:
- Essen Sie viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten.
- Basis der Mahlzeiten sollten stärkehaltige Kohlenhydrate wie Kartoffeln, Brot und Reis sein.
- Nehmen Sie außerdem Milchprodukte oder Milchersatzprodukte (z. B. Sojagetränke) in Ihre Ernährung auf.
- Sorgen Sie für eine ausreichende Eiweißzufuhr in Form von Fisch, Eiern, Fleisch oder Bohnen und Hülsenfrüchten.
- Verwenden Sie ungesättigte Öle und Aufstriche und essen Sie in kleinen Mengen.
- Nehmen Sie jeden Tag sechs bis acht Gläser Flüssigkeit zu sich.
- Reduzieren Sie Lebensmittel und Getränke, die viel Fett, Zucker oder Salz enthalten.
Ballaststoffarme Ernährung nach der Operation
Unmittelbar nach der Operation kann der Bereich um das Stoma ein wenig geschwollen sein. Dies bedeutet, dass bestimmte Lebensmittel nicht so einfach durchkommen, insbesondere ballaststoffreiche Lebensmittel und Nüsse.
In den ersten Tagen nach der Operation sollten Sie häufig kleinere Mahlzeiten einnehmen. So verhindern Sie Blockaden, die schmerzhaft und unangenehm sein können. Beginnen Sie mit „weichen Speisen“ wie z. B. angereicherte Suppen, flüssiger Brei, Milchreis, Joghurt und Smoothies. Sprechen Sie Ihren Arzt oder Ihren Stomatherapeuten darauf an.
Bis die Schwellung und das Unwohlsein rund um das Stoma nachlassen, sollten Sie sich an eine „leichte Diät“ halten. Das bedeutet, dass Sie viele proteinhaltige Lebensmittel, ballaststoffarmes Obst und Gemüse sowie Nudeln (kein Vollkorn) und Weißbrot zu sich nehmen sollten.
Wiederaufnahme der normalen Ernährung
Wenn Sie spüren, dass der äußere Peristomalbereich zu heilen beginnt und Sie sich weniger wund fühlen, ist das ein Zeichen dafür, dass auch das Innere zu heilen beginnt. Jetzt können Sie sich schrittweise wieder einer ausgewogenen Ernährung annähern.
Sie sollten dies jedoch nach und nach tun, um Komplikationen zu vermeiden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwer verdauliche Nahrungsmittel wie ballaststoffreiches Gemüse und Nüsse essen. Denken Sie daran, viel Flüssigkeit zu trinken, damit sich die Nahrung besser im Darm bewegen kann.
