Lassen Sie es nicht zu, dass Ihr Stoma Sie am Ausgehen hindert
Obwohl der Komfort Ihres Zuhauses vieles erleichtert, ist es sehr wichtig, ins Leben zurückzukehren und wieder all die Dinge zu genießen, die Ihnen vor der Operation Freude gemacht haben. Das schließt das Ausgehen mit ein.
Wird das nicht merkwürdig sein?
Es ist nur natürlich, dass man sich Gedanken macht, wie man seinen Zustand neuen Leuten erklären kann. Wenn man aber neue Leute trifft, sollte man bedenken, dass man ihnen seinen Zustand nicht unbedingt erklären muss.
Legen Sie sich eine kurze Erklärung zurecht
Manchmal hilft die Vorbereitung einer kurzen und selbstbewussten Erklärung, damit man sich für den Rest des Abends entspannen kann. Zum Beispiel könnten Sie einfach kurz erklären, dass Sie eine schwere Krankheit durchgemacht haben, deshalb eine große Operation hatten und jetzt einen Stomabeutel tragen.
Vermeiden Sie technische Details und seien Sie offen für Fragen, ohne zu viel preiszugeben. Sie sollten sich nie verpflichtet fühlen, jedem, der fragt, Einzelheiten Ihrer Operation erklären zu müssen.
Was ist mit Familie und Freunden?
Bei Familie und engen Freunden sieht die Sache natürlich ein bisschen anders aus. Gehen Sie mit den Personen, die Ihnen nahestehen, offen und ehrlich um. Das hilft Ihnen möglicherweise, Ihr Leben wieder wie vor Ihrer Stoma-Operation zu leben. Es ist ganz normal, dass es Ihnen nach der Operation noch eine ganze Weile unangenehm sein kann, darüber zu reden.
Es ist jedoch wichtig, Ihren Freundeskreis zu stärken, indem Sie die Menschen wissen lassen, wann Sie bereit sind, sich zu öffnen.
So beziehen Sie Ihren Partner ein
Wenn Sie einen Partner haben, sollten Sie mit ihm offen und ehrlich darüber sprechen, wie Sie sich beim Zusammensein mit Freunden und Bekannten verhalten. Beziehen Sie Ihren Partner gegebenenfalls ein, wenn es darum geht, Ihren Zustand anderen zu erklären. Dies wird Ihnen beiden helfen, natürlicher mit der Situation umzugehen.
Wenn Sie sich uneinig über das beste Vorgehen sind, versuchen Sie, Ihre Meinung zu begründen. Wenn Ihr Partner versteht, wie Sie sich dabei fühlen, wird er Ihre Entscheidung unterstützen.
