Onko minun noudatettava erityisruokavaliota? Onko jotakin, mitä en saa syödä? Entä alkoholi?
Pääsääntöisesti ruoka, joka oli terveellistä ja sopi sinulle ennen leikkausta, sopii sinulle edelleen – ja sama koskee niitä vähemmän terveellisiä vaihtoehtoja. Tasapainoinen ruokavalio on suositeltavaa, mutta siihen voi hyvin sisältyä kaikkia mieliruokiasi.
Kannattaa syödä pieniä annoksia
Heti leikkauksen jälkeen avannehoitaja on todennäköisesti ohjeistanut sinua annoskoon ja säännöllisen ruokailun suhteen. Kuntoutuessasi avanneleikkauksesta saatat tuntea olosi paremmaksi, jos syöt pieniä annoksia säännöllisesti.
Muista nesteytys
Leikkauksesi luonteesta johtuen tuotat enemmän virtsaa kuin henkilö, jolle ei ole tehty virtsa-avannetta. Tämä tarkoittaa, että sinun on juotava suhteessa enemmän auttaaksesi elimistöä säilyttämään oikean nestetasapainon.
Virtsa-avanneleikattuja ohjeistetaan yleensä juomaan 2–3 litraa nesteitä vuorokaudessa. Muista, että myös esimerkiksi jogurtit ja muut nestemäiset ruuat lasketaan nesteiksi.
Alkoholi ja kofeiinipitoiset juomat
Voit käyttää kohtuullisesti alkoholia, samoin teetä ja kahvia, mutta tarkkaile varmuuden vuoksi mahdollisia muutoksia virtsanerityksessä. Vesi ja mehut ovat kuitenkin parempia nesteytykseen, joten varo käyttämästä kahvia tai teetä veden korvikkeena.
