키건, 회장루와 함께하는 삶: 처음에 저는 장루와 함께 생활하면서 매우 고립되었습니다. 제 불안감과 그 고립감의 대부분은 제 자신에 의해 초래되었다고 생각합니다. 저는 친구와 가족으로부터 많은 도움을 받았으며 항상 매우 사교적인 사람이었습니다. 제가 혼자만의 공간에 머물고 싶은지, 아니면 사랑하는 사람들과 함께 제 삶에 참여하고 제가 좋아하는 사람들과 함께 활동을 하고 싶은지는 선택의 문제였던 것 같습니다. 제가 저의 삶에 적극적으로 참여하기로 선택을 하게 된 것이 매우 기쁩니다.
장루 수술 때문에 집에만 갇혀 지내지 마세요
집안에서 편하게 지내면 대부분의 일을 하기가 수월하지만, 다시 일생으로 돌아가 수술 전에 하던 모든 일을 즐기는 것이 정말 중요합니다. 여기에는 외출도 포함됩니다.
그것이 어색할까요?
새로운 사람들에게 자신을 설명해야 하는 것에 대해 걱정하는 것은 자연스러운 일이지만, 새로운 사람들을 만날 때, 여러분은 그들에게 여러분의 상태에 대한 설명을 할 의무는 없다는 것을 기억하세요.
간단한 설명을 준비하세요
때때로 짧고 분명한 설명을 준비하면 남은 저녁 시간 동안 마음을 편안하게 하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 그냥 중병을 앓았고, 그 때문에 큰 수술을 받았으며, 지금은 장루 주머니를 착용하고 있다고 간단히 설명할 수 있습니다.
너무 기술적으로 설명하지 않아도 되며 지나치게 설명하지 않되 질문에는 적극 대답하십시오. 질문하는 모든 사람에게 수술의 자세한 내용을 설명해야 한다고 생각하지 마십시오.
가족과 친구는 어떻습니까?
물론 가족과 친한 친구는 조금 다른 문제입니다. 가까운 사람들에게 마음의 문을 열고 정직하게 대하면 장루 수술 이전의 삶으로 돌아가는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술 후 잠시 동안 그것에 대해 이야기하는 것을 여전히 불편하게 느낀다면 그것은 완전히 정상적인 일입니다.
하지만 언제 마음을 열 준비가 되었는지 사람들에게 알려 친구 관계를 돈독히 하는 것이 중요합니다.
파트너를 참여시키는 방법
파트너가 있는 경우 친구 및 지인과 사교 활동을 하는 방법에 대해 솔직하고 정직한 대화를 나누는 것이 좋습니다. 자신의 상태를 다른 사람에게 설명하는 방법에 파트너가 관여하는 것은 두 사람 모두 상황을 보다 자연스럽게 처리하는 데 도움이 됩니다.
최선의 방법에 동의하지 않는다면 여러분의 방식으로 이야기하는 것을 선호하는 이유에 대해 설명하려고 해 보십시오. 여러분이 어떻게 느끼는지 이해하면 파트너가 여러분의 결정을 지지하는 데 도움이 될 것입니다.
