타티아나: 제가 카테터 삽입을 한다는 사실을 친구와 가족이 알면 도움이 됩니다. 그러면 제가 화장실에 있을 때 저를 재촉하지 않을 것이고 제가 감염되거나 어려움을 겪고 있다면 저를 이해하고 공감하고 저를 어떻게 도와야 하는지 알 수 있겠죠.
우리 모두는 내밀한 사정을 공유한다는 데 어려움을 느낍니다. 하지만 문제와 필요성을 혼자만 알고 있는 것은 좋지 않습니다.
사적인 것을 중시하는 사람이라면 배우자나 파트너를 제외한 누구와도 정보를 공유하고 싶지 않을 수 있습니다. 하지만 개방적인 사람이라면 가족과 친구들에게 이야기하는 것이 삶의 변화에 대처하는 건전한 방법이 될 수 있습니다. 공개하는 것이 안심이 될 수도 있습니다. 또한 화장실 사용 시간(때로는 더 긴 휴식)을 계획해야 할 필요성을 알고 있는 친구와 가족은 여러분과 함께 있을 때 상황을 보다 잘 이해하고 더 협조적인 태도로 도움을 줄 수 있습니다.
친구 찾기
외출이 걱정된다면 자신의 상황에 대해 터놓고 말할 수 있는 신뢰할 수 있는 사람과 함께 하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 그러면 도로에서 정차를 하거나 긴급하게 필요한 물건을 가져오기 위해 운전자가 필요한 경우 이 사람이 도움을 줄 수 있다는 사실을 알고 안심할 수 있습니다.
얼마나 자세히 말해야 합니까?
친하지 않은 사람에게 모든 신체적 세부 사항을 항상 설명할 필요는 없습니다. 빈번하게 화장실에 가야하거나 예정된 시간에 화장실에 가야하는 상태라는 등의 설명으로 충분합니다. 추가 안전을 위해 챙겨 온 (내용물이 아닌) '스마트 키트’ 가방을 보여주는 것도 좋습니다. 그러면 긴급한 상황이 올 때 어떻게 생긴 가방을 찾아야 할지 이들이 알 수 있습니다.
