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운동 - 더 나은 삶을 만듭니다

집에 있는 것이 더 안전하다고 느끼는데도 활동을 해야 하는 이유는 무엇일까요? 특히 방광 문제가 있는 경우 운동이 좋은 이유를 알아보십시오.

3가지 팁 - 성공적으로 운동하기

제자리에, 준비, 출발! 보다 쉽게 ​​활동할 수 있는 몇 가지 팁.

남성과 여성 모두를 위한 운동

이 간단한 운동은 어디에서나 할 수 있으며 방광 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.