특별한 식단을 따라야 합니까? 제가 먹을 수 없는 음식이 있습니까? 술은 어떻습니까?
대체로 수술 전에 건강에 좋았던 음식은 여전히 좋으며, 더 건강에 좋지 않은 선택지도 마찬가지입니다. 균형 잡힌 식단이 권장되지만, 여기에는 자신이 좋아하는 모든 음식을 포함할 수 있습니다.
적은 양을 먹는 것이 여전히 좋습니다
수술 직후 장루 관리 간호사가 처음에 한 번에 너무 많은 양의 식사를 하지 않도록 조언했을 것입니다. 더 적게 먹으려 할 때 몸이 더 나아진 것 같다면, 소화기계가 건강해지면서 식사 빈도를 늘릴 수 있습니다.
규칙적으로 먹도록 노력하기
몸의 소리에 귀를 기울이고 규칙적인 식사를 하도록 노력하는 것이 정말 중요합니다. 이렇게 하면 보다 예측 가능한 배변을 하는 데 도움이 됩니다.
특정 음식이 다른 음식보다 더 많은 가스를 생산한다는 것을 알게 될 것이며, 비록 그것이 귀하에게 나쁘지는 않지만, 이러한 음식을 줄이는 것이 좋습니다. 껌도 마찬가지입니다. 그러나 자신에게 맞는 균형 잡힌 식단을 찾는 데에는 약간의 실험만 하면 된다는 점을 기억하십시오.
알코올 및 카페인 음료
적당한 양의 알코올은 괜찮지만, 탄산음료는 일반적으로 가스를 생성할 수 있습니다. 특히 맥주와 라거는 장루의 배출물을 더 유동적으로 만들 수 있습니다. 마찬가지로 차와 커피는 괜찮지만, 비뇨기계통의 반응을 잘 알아두십시오.
꼼꼼하게 씹는 것을 기억하기
소화 과정을 올바르게 시작하기 위해서는 꼼꼼하게 씹는 것이 매우 중요합니다.
특히 소화하기 어려운 음식(견과류 등)을 먹을 때 필요합니다.
일부 음식, 특히 섬유질이 많은 음식은 음식의 소화되지 않은 부분이 장을 막는 음식물 막힘을 유발할 수 있습니다. 잘 씹는 것이 도움될 수 있지만, 음식물 막힘은 꽤 심각할 수 있습니다. 이는 경련, 통증 및 묽은 대변을 유발할 수 있고, 복부와 장루가 팽창할 수 있습니다.
음식물 막힘이 있다고 생각되면 의사나 장루 관리 간호사에게 전화하거나 응급실에 가야 합니다.
설사로 고생하십니까?
가끔은 누구나 그렇듯 설사를 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 잠시 동안의 설사 증세는 염려할 사항이 아닙니다. 이는 먹은 음식과 관련될 수 있으며 흔히 저절로 해결됩니다.
그러나 연속으로 3번 이상 묽은 대변을 보면 탈수가 될 위험이 있으므로 실제로 우려의 원인이 되며, 장루 관리 간호사나 의사와 상담해야 합니다.
