수술 전 식단 팁
빠른 회복을 위해서는 좋은 영양 섭취가 필수적입니다. 그러므로 수술에 이르는 시기에 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르도록 노력해야 합니다. 이는 다음을 의미합니다.
- 다양한 과일과 채소를 섭취합니다.
- 감자, 빵, 쌀과 같은 탄수화물 식사를 기반으로 합니다.
- 식단에 유제품 또는 유제품 대안(예: 콩 음료)을 포함합니다.
- 생선, 달걀, 고기 또는 콩류와 두류에서 단백질을 섭취합니다.
- 불포화지방산 기름과 스프레드를 선택하고 적은 양을 먹습니다.
- 하루에 6~8잔의 수분을 섭취합니다.
- 지방, 설탕 또는 소금이 많은 음식과 음료를 줄입니다.
수술 후 섬유질이 낮은 식단 유지하기
수술 직후 장루 주변 부위가 약간 부어오를 수 있습니다. 이는 특히 섬유질이 많은 식품과 견과류와 같은 특정 음식은 통과하기가 더 어려움을 의미합니다.
수술 후 첫 며칠 동안은 고통스럽고 불편할 수 있는 음식물 막힘을 피하기 위해 ‘적게 자주’ 식사를 하는 접근 방식을 취하는 것이 좋습니다. 영양소를 첨가한 수프, 묽은 죽, 라이스 푸딩, 요거트와 스무디 같은 ‘부드러운 음식’으로 시작하십시오.
장루 주변의 붓기와 불쾌감이 사라질 때까지는 ‘가벼운 식단’을 계속하는 것이 좋습니다. 즉, (통밀이 아닌) 파스타와 흰 빵과 함께 단백질 기반 음식, 섬유질이 낮은 과일과 채소를 많이 섭취해야 합니다.
정상 식단으로 돌아가기
외부 장루 주변이 치유되기 시작하는 것 같고 덜 아픈 느낌이 들면 내부도 치유되기 시작한다는 징조입니다. 그때쯤에는 균형 잡힌 식단의 일부인 음식을 도입하기 시작해도 됩니다.
그러나 합병증을 피하기 위해서는 조금씩 해야 합니다. 이는 섬유질이 많은 채소와 견과류 같이 소화가 잘 안 되는 음식을 도입할 때 특히 중요합니다. 음식이 소화관을 따라 이동하는 데 도움이 되도록 많은 양의 수분을 섭취하는 것을 기억하십시오.
