Låt inte din stomioperation få dig att stanna hemma
Nästan allt är lättare hemma, men det är viktigt att du börjar leva igen och njuta av allt som du brukade göra före operationen. Och det inkluderar att gå ut.
Kommer det att kännas konstigt?
Det är fullt naturligt att vara lite bekymrad över att behöva förklara dig själv för nya människor. Men när du träffar nya människor ska du komma ihåg att du inte måste berätta något om ditt hälsotillstånd.
Förbered dig
Förbereder du en kort förklaring om din situation kan du sedan slappna av resten av kvällen. Du kan förklara att du varit allvarligt sjuk och att du efter en operation nu har en stomipåse.
Var inte för teknisk och förbered dig på ev. följdfrågor. Känn inte att du måste förklara detaljer om operationen för alla som frågar.
Hur gör jag med familj och vänner?
Familj och nära vänner är självklart en annan sak. Om du är öppen och ärlig mot dina närmaste kan det hjälpa dig att komma tillbaka till livet du levde före stomioperationen. Det är helt normalt om du känner dig obekväm med att prata om operationen direkt efteråt.
Berätta för dina vänner först när du känner dig redo att göra så. De kommer att förstå.
Involvera din partner
Har du en partner är det bra om ni pratar igenom olika situationer där ni träffar vänner och bekanta. Genom att din partner ibland hjälper dig förklara din situation, kan det underlätta för er båda att hantera olika situationer.
Det viktiga är att du känner dig bekväm med vad du vill eller inte vill berätta. Förstår din partner bara hur du känner, kommer han/hon att stötta dig oavsett.
