Sport och motion
Läs mer varför sport och motion är bra för dig och din stomi.
-
Varför motion är viktig
En aktiv livsstil är en av de bästa presenterna du kan ge dig själv: all motion är viktig!
Läs merVarför motion är viktig
En aktiv livsstil är en av de bästa presenterna du kan ge dig själv: all motion är viktig!
Läs mer -
Sport och stomi
Tips om allt från yoga till lagsporter och hur du agerar i omklädningsrummet.
Läs merSport och stomi
Tips om allt från yoga till lagsporter och hur du agerar i omklädningsrummet.
Läs mer -
Vad kan du ha på dig när du tränar?
Läs mer om vilka kläder och stomiprodukter som ger bäst stöd för olika typer av sporter.
Läs merVad kan du ha på dig när du tränar?
Läs mer om vilka kläder och stomiprodukter som ger bäst stöd för olika typer av sporter.
Läs mer -
Vara aktiv med stomi
Vara aktiv med stomi
Att börja vara aktiv igen efter en stomioperation tar tid. Men det är fullt möjligt – låt dig inspireras av dessa personer!
-
Morten: Att genomföra en Ironman och ha stomi
Morten: Att genomföra en Ironman och ha stomi
Läs merMorten: Att genomföra en Ironman och ha stomi
Morten: Att genomföra en Ironman och ha stomi
Läs mer -
Morten Sommer, triathlondeltagare och stomipatient
Morten Sommer, triathlondeltagare och stomipatient
Möt Morten. I september kommer han att delta i IronMan-tävlingen i Chattanooga för att samla in pengar för Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Fram till loppet kommer han att dela med sig av sina tips & tricks för triathlon!
-
Bra magövningar
De 4 övningarna nedan är speciellt framtagna för personer som har en stomi. Genomför att utföra dessa övningar 2-3 gånger per dag kommer du att stärka dina magmuskler.
Läs merBra magövningar
De 4 övningarna nedan är speciellt framtagna för personer som har en stomi. Genomför att utföra dessa övningar 2-3 gånger per dag kommer du att stärka dina magmuskler.
Läs mer -
Få personlig support
Anmäl dig här